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Al diván por Lic. Paula Fassari Paula Fassari
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- Hälsa och motion
“Al diván”, el podcast con los temas y enfoques que querías escuchar. Porque hay temas de salud emocional que no podemos dejar de hablar. Pensemos sobre psicología, reconozcamos emociones y aprendamos a gestionarlas para obtener bienestar y salud emocional.
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Las mascotas y la salud emocional (parte 2)
En este programa vamos a conversar sobre lo que es humanizar a los animales y pensamos juntos con respecto a si es positivo o perjudicial hacerlo con nuestras mascotas. Pensamos sobre la zoofilia y sobre la mirada cultural que damos a los animales. También retomamos la importancia de las mascotas para nuestra salud emocional.
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Mascotas y salud emocional (parte 1)
En este programa conversamos sobre el impacto de la tenencia de mascotas en nuestra salud emocional. Cada sábado puedes seguir la transmisión en vivo a las 11 horas de Uruguay por Atlántida FM en www.atlantidafm.com.uy o en vivo en www.facebook.con/aldivanfm
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Balance de fin de año que ayuda a desarrollar un año exitoso
Antes de plantearnos las metas para el nuevo año, es fundamental realizar un balance para analizar el camino recorrido. Cabe destacar que el mismo no puede realizarse de cualquier forma, sino siguiendo ciertas pautas que garantizarán una mayor salud emocional y aproximación a nuestras metas.
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Superar una separación
La ruptura de Shakira y Piqué trajo la atención sobre el tema de la separación de pareja y abrió preguntas acerca de cómo procesarlo sanamente. En este programa lo analizamos desde una perspectiva psicológica. Al mismo tiempo pensaremos por qué nos interesa saber de la vida de los famosos.
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Dormir y soñar - Mirada desde las neurociencias y la psicología
El sueño siempre ha sido cultural, social e ideológico.
Hoy te voy a invitar a adentrarnos en el conocimiento de la importancia del dormir desde las neurociencias y desde la psicología. Vamos a introducirnos en este tema y comprender qué procesos están implícitos en el dormir y cómo tender cada vez más hacia una mejor salud.
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Metas para el nuevo año - Cómo lograrlas sin morir en el intento
Todas las personas tenemos o hemos tenido alguna vez propósitos o metas de Año Nuevo. Generalmente, son hábitos de nuestra vida que queremos eliminar o aspectos que deseamos modificar. Por ejemplo, dejar de fumar, de beber alcohol, hacer más deporte (o empezar a hacer alguno), comer de manera saludable, dormir más, ahorrar o incluso ser mejor persona ayudando en una causa benéfica. De hecho, cuando un año llega a su fin tenemos la sensación de que un ciclo se cierra y otro comienza. Un refrán popular afirma que “del dicho al hecho hay un largo trecho”, Por eso es frecuente que, pasados unos meses, o incluso semanas, para qué ir tan lejos, esos propósitos se difuminan de tal manera que llegar a desaparecer de nuestra mente. ¿Cuál es la psicología que se encuentra detrás de los propósitos de Año Nuevo? Te lo contamos en este programa.
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