Audentese podcast Kristel Kiens

Noor- ja profisportlase elus mängib suurt rolli tema treener. Nii nagu paljudes eluvaldkondades, ei ole ka heaks mentoriks või treeneriks olemisel kindlat valemit või ettekirjutatud reegleid.
Enda vaateid treeneri ametile ja selle põhimõtetele jagavad käsipallitreener Martin Noodla ning triatlonitreener Marko Albert.
Seekordses saates
- arutleme, kas treener peaks olema pidevas arengus, olles seejuures dünaamiline või jääma eranditult kindlaks enda põhimõtetele ja alustaladele;
- keskendume treeneri filosoofiale kui tema visioonile ja mõttemaailmale, miks ja kuidas spordivaldkonnas tegutsetakse.
Mõlemad mehed, olles läbi käinud pika tee sportlase ja treenerina, jagavad mõtteid enesearengu mõistes ning inspiratsiooni neile, kes on treeneri, treenitava, õpetaja või mõne muu valdkonna
praktiku rollis.
Loen saates mainitud uurimistööd lähemalt:
https://www.peak-coachingeu.com
Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.
Head kuulamist!

Iga inimese elus tuleb ette suunamuutusi ja ootamatuid võimalusi, mis avavad uksi radadele, mida me algselt ette võtta pole plaaninud. Milline on inimese enda osa selles ehk kui suurt rolli mängivad meie enda avatus ja uudishimu?
Oleme saatesse palunud Audentese spordigümnaasiumi vilistlase Kent Benströmi, kes kirjeldab oma teekonda kooli ajal ja peale gümnaasiumi lõpetamist. Kent on ehe näide vanasõnast „kes teeb, see jõuab“, tegutsedes nii spordi, filmikunsti kui ka muusikamaastikul.
Arutleme Kentiga,
● kuidas mõjutavad erinevad rollid ja hobid meie identiteeti ning
● millised on kultuuri mitmekülgselt kogemise ja mõistmise kasutegurid.
Saates jagab Kent oma kogemusi senisel arenguteekonnal, millest võib saada mitmeid häid nõuandeid ja avada enda jaoks uusi perspektiive nii mõnegi keerulise küsimuse osas. Saadet juhib spordipsühholoog Kristel Kiens.

Hea tervis – kuidas seda mõista ja edendada? by Kristel Kiens

Kuidas näha võimalusi enesearenguks igapäevastes tegevustes ning saavutada tasakaal ja edu erinevates elu rollides?
Seekordseks saatekülaliseks on Audentese spordiklubi akrobaatikatreener Andre Org, keda kõnetab eneseareng mitmetes valdkondades. Saates arutleme
- füüsilisest, vaimsest ja sotsiaalsest tervisest;
- pauside võtmise olulisusest;
- mõtestatud valikute tegemise tähtsusest.
Arutluse käigus jõutakse paljude huvitavate tõdemuste ja praktiliste nõuanneteni, kuidas võtta käesolevast päevast parim ning kuidas kartmise asemel muutuseid tervitada.
Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.

Tehisintellekt kui õpetaja abiline by Kristel Kiens

Seekord on saatekülaliseks võrkpallur ja Audentese spordigümnaasiumi vilistlane Liis Kiviloo, kes on mänginud erinevates välismaa klubides ja kuulub Eesti naiste võrkpallikoondisesse.

Võrkpallikoondise kapten Liis Kiviloo
- jagab soovitusi, kuidas tulla toime keeruliste olukordadega;
- räägib vastutuse võtmisest enda vajaduste ja heaolu eest;
- jagab kogemusi, kuidas õppida oma keha kuulama.

Liis räägib ka südamega asjade tegemise väärtusest ja tänulikkusest. Samuti jagab ta tänastele õppursportlastele näpunäiteid, kuidas suure treeningukoormuse kõrvalt õppimisega edukalt hakkama saada.

Vestlus on salvestatud õppehooaja alguses Audentese aulas toimunud avalikul üritusel. Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.