Cada Um, Cada Uma‪.‬ Cada um, Cada uma!

O que você pensa quando te falam que você deve ter Inteligência Emocional? Vamos aqui desvendar os mitos e confusões em relação a essa competência tão falada nos dias de hoje.

Você pediu e nós atendemos! Fizemos a parte 2 do episódio Hábitos, afinal esse tema é muito extenso e ao mesmo tempo muito importante.

Muitos ainda tem dúvidas sobre a diferença entre hábito e rotina, então vamos entender um pouquinhos mais como isso funciona.  Vamos aprender, também, que precisamos começar pequeno, pois o cérebro prefere a simplicidade e você vai se surpreender quando perceber que hábitos potencializam hábitos, comece com uma pequena caminha e logo estará querendo começar uma alimentação mais saudável, por exemplo.

Ouça nosso podcast CADA UM, CADA UMA e entenda como funciona e como isso pode ser benéfico para a sua vida!

Confira o link na minha BIO 🎧

Você sabia que pode cultivar novos hábitos para ser a pessoa que você quer ser? Esse é o tema do novo episódio do nosso podcast: HÁBITOS.

Nesse episódio falamos sobre o que são hábitos e como podemos mudá-los de forma consciente e gradual. O hábito tende a ser o lugar comum, o prático, aquilo que você faz sem pensar. Já a mudança exige esforço, físico e mental. 

Entender como funciona essa mudança é fundamental para traçar estratégias que te transformaram na pessoa que você quer ser, então não deixe de conferir esse episódio incrível!

O que é bom pode ficar ainda melhor..

Pensando nisso que preparamos para vocês mais uma temporada do nosso canal de podcast: 'Cada um, Cada uma'. As conversas, trocas continuam com muitas dicas e conteúdo para você.

Se você chegou agora, confira também os episódios da primeira temporada. 

Nesse primeiro episódio conversamos sobre como o Mindfulness pode contribuir para sua vida. Será que é uma prática para você?

Esperamos todos vocês, como ouvintes nessa nova temporada também!

Fe e Ju 

Conheça quem produz esse podcast!

Nesse episódio contamos das peripécias, dificuldades e reinvenção desse ano tão desafiador nas nossas vidas! Fazemos um balanço do que aconteceu no mundo e nas nossas vidas, e deixamos aqui registrado para que possamos reviver essas histórias no futuro. 

Embarque com a gente nessa reflexão de final de ano e faça também seu balanço. Vem com a gente!