¿Cómo me ayuda el estoicismo?

¿Cómo me ayuda la filosofía estoica? ¿Cuáles son los beneficios que he obtenido de estudiar y practicar el estoicismo?
Hace un par de años me encontré con esta filosofía, el estoicismo, que ha transformado mi vida de una forma sustancial. Poco a poco interiorizo sus enseñanzas y las aplico a mi día a día.

Estos son los libros que recomiendo para comenzar a estudiar esta filosofía de vida y dominar el arte de vivir:

• Siempre en pie de Pepe García
• Invicto de Marcos Vázquez
• Diario para estoicos de Ryan Holiday
• El arte de la buena vida de William B. Irvine