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Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur Juliane Langer
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- Hälsa och motion
Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
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#71 Anusara Yoga - Liebevoll ausgerichtet!
Anusara Yoga arbeitet mit verschiedenen Grundprinzipien. Welche das sind und wie sie wirken, erklärt uns Nicole sehr anschaulich und eingängig. Eine Yogarichtung für jedermann und jederfrau.
Nicole findet Ihr hier:
Insta: @nicolekonrad.yoga
Homepage: www.nicolekonrad.de -
#70 Kinderwunsch Yoga - Verbindung & Liebe!
Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch stehen vor großen Herausforderungen. Behandlungen in der Kinderwunschklinik, Enttäuschungen und Zweifel sind nur einige. Verena berichtet uns wie Yoga unterstützen kann in dieser Situation, in diesem Prozess und welche Hoffnungsschimmer und Erfolge es durch Yoga gibt.
Verena findet Ihr hier:
Insta: @malu.yoga
Homepage: www.malu-yoga.com -
#69 Yoga für Läufer - Nicht immer nur geradeaus!
Das Laufen ist eine sehr einseitige Bewegung. Aber es geht nicht immer nur geradeaus im Leben. Warum Yoga Läufern und Läuferinnen gut tut, was es ihnen geben kann und wie sie ihre mentale Stärke damit fördern können, erklärt uns die selbst auch begeisterte Läuferin Kathrin.
Kathrin findet Ihr hier:
Insta: @winflowpb
Homepage: https://w-in-flow.de -
#68 Business Yoga - Entspannte Mitarbeiter mit mentaler Stärke!
Was ist das Geheimnis entspannterer Mitarbeiter, die ihre mentale Stärke ausbauen und entwickeln können? Eine kleine Yogaeinheit am Arbeitsplatz kann da schon Wunder bewirken.
Florian nimmt uns mit in die Arbeitswelt mit Schreibtischarbeit, Meetings und vollen Terminkalendern und erzählt uns, wie kleine Einheiten eigentlich immer möglich sind und was sie für Vorteile bringen.
Florian findet Ihr hier:
Insta: @florian.sprater
homepage: www.govinda-yoga.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florian-sprater/ -
#67 Suchtfrei Yoga - Auf der Suche nach dem Sinn!
Süchte gibt es vielerlei. Substanzen, Verhalten, Materielles etc. Allen gemeinsam ist wohl der verloren gegangene Sinn und eine Abschottung von den eigenen Gefühlen. Wie kann man beides wiederfinden mit Hilfe von Yoga? Devin erzählt uns ein wenig seiner eigenen Lebensgeschichte und wie er dies in seine Yogastunden und für seine Yogaschüler überträgt.
Devin findet Ihr bei Insta: @yogivation.life -
#66 Rekel Yoga - Natürlich & intuitiv!
Jeder kennt es! Morgens vor dem Aufstehen oder in der Mittagspause muss man sich mal richtig rekeln. Das ist ein ganz natürlicher Impuls, dem wir auch nachgehen sollten. Erkan erklärt uns, was es damit alles auf sich hat und wie er durch seine Rekel Yogastunde führt.
Erkan findet Ihr hier:
https://www.allesbewusstsein.de/alles-rekeln/
Insta: @allesbewusstsein
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