EP 114 COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI SANS CULPABILISER

Aujourd'hui, on parle de la culpabilité. Une cause majeure du burn-out. Je te donne des astuces pour prendre soin de toi sans culpabiliser, en redéfinissant la productivité, établissant des limites claires et intégrant de petites habitudes de self-care.

Rejoins-moi lors du challenge du 26 au 28 mars pour approfondir ces conseils.

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