Descomplicando Nutri

Nutricionistas Hilda e Karina
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  • NUTRITION
Descomplicando Nutri

O seu podcast de alimentação e nutrição de um jeito totalmente descomplicado.

  1. 31/08/2021

    EP 47 - Porque Nutrição? / Dia do Nutricionista / Trajetória Profissional

    Fala aí meu povo!  Hoje é comemorado o dia do Nutricionista e não poderíamos deixar de falar dessa profissão tão maravilhosa. Hoje o bate papo vai ser todo sobre a nossa história com a nutrição, misturado com histórias da nutrição e uma pitada de experiências e dicas para quem deseja seguir carreira nessa área. Aproveita e já dê uma passada lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos continuar esse papo com a gente.

    43 min
  2. EP 46 - Entendendo sobre Nutrição Comportamental/ Dietas Restritivas/ Comparações na Internet/ Mindfull Eating

    09/08/2021

    EP 46 - Entendendo sobre Nutrição Comportamental/ Dietas Restritivas/ Comparações na Internet/ Mindfull Eating

    Fala aí meu povo! O que se come, como se come, quando se come...Tudo isso está atrelado a fatores que dizem respeito ao nosso comportamento diante dos alimentos. Crenças limitantes, restrição alimentar e cultura, são questões que exercem influência na saúde corporal e bem-estar físico. A nutrição comportamental estuda esses e tantos outros pontos que determinam as nossas ações mediante aos alimentos. Por isso trouxemos a Manuela, Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental para esclarecer as dúvidas que giram em torno de umas das coisas que as pessoas mais amam fazer (COMER)! Ah, já aproveita e confira o @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e acompanhe também o trabalho da nossa entrevistada @manuelamassara.nutri

    1h 17m
  3. EP 45 - Experimentamos o cereal Nesfit

    02/08/2021

    EP 45 - Experimentamos o cereal Nesfit

    Fala aí meu povo, está no ar mais um nutri experimenta e dessa vez experimentamos e analisamos o cereal Nesfit na sua versão original, para dar a nossa opinião como consumidora e trazer um olhar mais técnico e criterioso sobre essa linha quem vem com uma proposta mais saudável da Nestlé. Aproveita e já da uma conferida no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.

    25 min
  4. EP 44 - Falando sobre o Dental Slim Diet Control

    26/07/2021

    EP 44 - Falando sobre o Dental Slim Diet Control

    Mais uma estreia de quadro novo aqui no Descomplicando Nutri. E esse tema veio fresquinho e atualizado diretamente do túnel dos absurdos propagados quando o assunto é emagrecimento. Vem com a gente descobrir o que é essa mais nova descoberta ou "desserviço" (tire as suas próprias conclusões) da ciência.  Aah, não se esqueça de acompanhar o nosso trabalho no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.

    28 min
  5. EP 43 - Como tratar o transtorno alimentar e qual o papel do nutricionista no processo de reaprender a comer

    19/07/2021

    EP 43 - Como tratar o transtorno alimentar e qual o papel do nutricionista no processo de reaprender a comer

    Fala aí meu povo! Em um mundo onde aparentemente vale tudo pela estética, o transtorno alimentar vem se tornando cada vez mais presente na vida de algumas pessoas que por algum motivo ou outro não conseguem mais enxergar a beleza do próprio corpo. O transtorno alimentar é muito conhecido, porém pouco falado e muito menos reconhecido pelas pessoas ao redor de quem sofre desse problema. Vem com a gente entender melhor esse assunto e já aproveita e nos acompanhe nas redes sociais @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.

    28 min
  6. EP 42 - Dieta vegana/vegetariana e estratégia para a construção muscular combinam?

    05/07/2021

    EP 42 - Dieta vegana/vegetariana e estratégia para a construção muscular combinam?

    Já não é mais segredo para ninguém que os músculos se constroem comendo, porém muitos ainda carregam aquela ideologia que para hipertrofiar é necessário consumir principalmente as proteínas de origem animal o que faz com que os adeptos de uma dieta onde não sejam incluídos os alimentos de origem animal se sintam perdidos no momento de iniciar uma dieta para o ganho de massa muscular ou definição.  A dieta vegana/vegetariana contém todos os macro nutrientes necessários para a estratégia de ganho de massa muscular, então vem com a gente descobrir como isso é possível. E já aproveita e acompanhe também o nosso trabalho através do instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.

    27 min
  7. EP 41 - Experimentamos o Hambúrguer do Futuro

    25/06/2021

    EP 41 - Experimentamos o Hambúrguer do Futuro

    Fala aí meu povo! Mais um episódio do quadro Nutri Experimenta no ar, e dessa vez trouxemos um dos itens mais famosos quando se trata de alimentos da dieta vegana e vegetariana. O hambúrguer do futuro que vem com essa proposta de trazer o sabor e textura de carne em um hambúrguer feito a base de plantas. E aí? Será que é bom e vale a pena a experiência? Fica aqui com a gente para descobrir e já aproveita e dê uma passadinha lá nas nossas redes sociais @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.

    26 min
  8. EP 40 - A melhor forma de fazer a transição para o vegetarianismo / Entrevista com Nutricionista especialista no assunto / Luisa Mell como defensora da causa

    21/06/2021

    EP 40 - A melhor forma de fazer a transição para o vegetarianismo / Entrevista com Nutricionista especialista no assunto / Luisa Mell como defensora da causa

    Se você tem um carinho especial pelos animais e/ou é engajado com as causas que defendem o meio ambiente, certamente já te bateu aquela vontade de fazer a transição de uma dieta a base de alimentos de origem animal para uma dieta onde esses alimentos são excluídos da mesa. Esse processo não é fácil, assim como todas as outras mudanças na vida. Mas será de existe uma forma certa e mais linear para se fazer essa transição? Será que você precisa excluir os alimentos de origem animal para abraçar essa causa? Esse estilo de vida realmente é para você? Muitos são os questionamentos e para isso trouxemos uma convidada mais que especial para tirar todas as dúvidas sobre o veganismo e vegetarianismo. Já aproveita e nos siga nas redes sociais @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e conheça também o trabalho da nossa entrevistada no @mayara_nutricionista.

    1h 7m
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About

O seu podcast de alimentação e nutrição de um jeito totalmente descomplicado.

Information

  • Creator
    Nutricionistas Hilda e Karina
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    47
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nutricionistas Hilda e Karina
  • Show Website
    Descomplicando Nutri

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