18 min
Episode 06 - Szénhidrátok Egészségiskola
-
- Hälsa och motion
Sziasztok! Az Egészségiskola podcast következő epizódjának témája a szénhidrátok. Kiderül, hogy mit kell tudni a glikémiás indexről, mik azok a finomított cukrok, hogyan győzhetjük le az édesség iránti vágyunkat, valamint mi az a tartalékolt energia.
Sziasztok! Az Egészségiskola podcast következő epizódjának témája a szénhidrátok. Kiderül, hogy mit kell tudni a glikémiás indexről, mik azok a finomított cukrok, hogyan győzhetjük le az édesség iránti vágyunkat, valamint mi az a tartalékolt energia.
18 min