Torniamo insieme alla Dott.ssa Linda Moranzoni a parlare di psicologia dello sport e di come la nostra mente può essere la nostra più grande alleata in campo!
Dopo i due episodi della prima stagione, in questo appuntamento parliamo di rilassamento muscolare progressivo, training autogeno e biofeedback. Che roba sono? Tutti modi per superare lo stress, ascolta l’episodio per scoprire di più e capire quale sia il più adatto per te.
Trovi tutte le informazioni come al solito su 3popodcast.it/14/
Information
- Program
- Publicerad7 december 2020 05:00 UTC
- Längd29 min
- Säsong2
- Avsnitt14
- ÅldersgränsBarnvänligt