Er selvbildet en motsats til angst?

På vårt Landsdekkende seminar i høst var vi vitne til et fantastisk foredrag om selvbildet og hvordan man konkret kan jobbe med dette. Foredraget var så bra og budskapet så viktig å formidle at vi «kastet oss rundt» og lagde to nye episoder.

Foredragsholderen var og er Eli Marie Almeli; som du også kan følge på Instagram-kontoen: eli_helt_ærlig. I denne episoden snakker vi om selvfølelse, selvtillit og selvbildet og hvordan dette kan virke som en «buffer» mot angst. I neste episode får vi en lettfattelig oppskrift på hvordan vi kan jobbe med noe så "diffust" som selvbilde kan virke for oss andre. Vi snakker også om hvordan man forbereder seg når man en dag skal holde et foredrag.