173 avsnitt

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

Bez farbowania Małgorzata Serafin

    • Hälsa och motion
    • 5,0 • 1 betyg

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

    Dorota Mrozowicz-Grodzka: “Asystent zdrowienia pomaga wyjść z kryzysu”

    Dorota Mrozowicz-Grodzka: “Asystent zdrowienia pomaga wyjść z kryzysu”

    Przez lata mierzyła się z traumą złożona wynikającą z powtarzających się stresujących przemocowych zdarzeń, których doświadczała  w domu rodzinnym. Zanim dostała diagnozę PTSD Complex doświadczyła też zaburzeń lękowych, depresyjnych. 4 lata temu doświadczyła bardzo poważnego kryzysu, po którym trafiła na odpowiednią terapię i leczenie. przeszła przez kurs przygotowujący do roli asystenta zdrowienia i dziś pomaga osobom trwającym w kryzysie i ich bliskim. Zapraszam na rozmowę z Dorotą Mrozowicz-Grodzką. Więcej o pracy asystentów zdrowienia dowiecie się podczas  IV edycji Kongresu Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się w Warszawie już 10 i 11 czerwca.



    Więcej informacji na temat kongresu znajdziecie pod tym linkiem https://kongreszp.org.pl



    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.



    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl



    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:

    YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 1 tim. 8 min
    Julia Kamińska : “Przez lata czułam wstyd i lęk zamiast złości”

    Julia Kamińska : “Przez lata czułam wstyd i lęk zamiast złości”

    Nie potrafiła czuć, grać ani wyrażać złości. Nie umiała stawiać granic. Emocje które znała zaś doskonale to wstyd i lęk. Kiedy dotarła na skraj wytrzymałości zdecydowała się pójść na terapię. Tam nauczyła się czuć złość i nie bać się jej. Nauczyła się stawiać granice i dbać o nie. Emocje przelewa na papier i dzieli się nimi w swoich piosenkach. “Wstyd” Granica” to niesamowicie mocne utwory z debiutanckiej płyty Julii. Cały album “Sublimacja” ukaże się 7 czerwca. 

    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.



    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie konakt@goskaserafin.pl



    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA
    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 54 min
    Łukasz Drywa: “ Ludzie uciekają, gdy mówisz o depresji”

    Łukasz Drywa: “ Ludzie uciekają, gdy mówisz o depresji”

    Depresja to choroba samotności. Łukasz Drywa opowiedział mi jak wielkiej samotności. Kiedy zachorował i powiedział o tym w branży, w której pracował, ludzie się od niego odwrócili. Został bez pracy, bez zwolnienia, bez pieniędzy. Przeszedł ciężką i krętą drogę,by stanąć na nogi i teraz chce pomagać innym. Sam wie jak ważna w momencie kryzysu jest obecność kogoś, kto nas wysłucha. 

    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl

    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA

    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 53 min
    Martyna Kaczmarek: “Ataki paniki, zaburzenia odżywiania i ADHD”

    Martyna Kaczmarek: “Ataki paniki, zaburzenia odżywiania i ADHD”

    Zaburzenia odżywiania i ataki paniki towarzyszyły jej od czasów szkolnych. Dzięki leczeniu i terapii udało jej się nauczyć kochać i szanować siebie i swoje ciało. Już w dorosłym życiu dostała diagnozę ADHD, przez które jak sama mówi straciła dość dużo. W bardzo szczerej rozmowie, Martyna Kaczmarek opowiedziała mi o swojej długiej i kosztownej drodze do zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem.


    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl

    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA

    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 57 min
    Marcin Łokciewicz: “ Co zrobić, by dziecko chciało żyć?”

    Marcin Łokciewicz: “ Co zrobić, by dziecko chciało żyć?”

    Co doprowadziło do kryzysu psychicznego dzieci i młodzieży? Dlaczego dzieci cierpią dziś tak, że tracą chęć do życia? Jakie błędy popełniają dorośli? Szacunek, uwaga, obecność i miłość są kluczowe w procesie zdrowienia dziecka i przywrócenia mu wiary, by chciało żyć. Tym od 25 lat kieruje się w swojej pracy Marcin Łokciewicz, wychowawca i arteterapeuta pracujący w w największym w Polsce szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Zaborze.



    __________

    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.



    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl



    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA

    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 55 min
    Tomasz Stawiszyński: "Mity, pułapki i pokusy psychoterapii”

    Tomasz Stawiszyński: "Mity, pułapki i pokusy psychoterapii”

    A co jeśli to nie wychowanie ma największy wpływ na naszą osobowość? Czy wszystko trzeba przepracować na terapii? Dlaczego nie wolno eliminować z życia cierpienia i bólu? Kiedy rozwój duchowy zamienia się w ucieczkę od rzeczywistości? Tomasz Stawiszyński w książce “Potyczki z Freudem” poddaje w wątpliwość, analizuje, mówi sprawdzam przekonaniom współczesnego świata i kulturze terapeutycznej.



    Współpraca - wydawnictwo PWN

    Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

    __________

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl

    __________

    Gdzie można mnie znaleźć:

    YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

    Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/

    Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

    TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

    • 1 tim. 16 min

Kundrecensioner

5,0 av 5
1 betyg

1 betyg

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Sex på riktigt - med Marika Smith
Marika Smith
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Just One Thing - with Michael Mosley
BBC Radio 4
Huberman Lab
Scicomm Media

Du kanske också gillar

Gutral Gada
by Joanna Gutral
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska