123 avsnitt

Ich teile hier meine Erfahrungen als Psychologin, Coach und Trainerin mit dir.
Ich plaudere aus dem Nähkästchen der täglichen Coachingpraxis und spreche Themen an, zu denen ich immer wieder befragt werde.

Diese Gedanken sollen dir helfen, den Lärm in dieser lauten Welt von der Musik zu unterscheiden, die du hören willst. Worauf kommt es an? Was ist dir wichtig? Ja und wie geht es eigentlich, das LEBEN?

Alles, was dich dabei unterstützen kann, dein Leben zu vereinfachen und dich immer wieder auf die wesentlichen Dinge zu besinnen, hat hier Platz.
Ein Hauptthema ist dabei dein INNERES SPIEL, deine Haltung, die du zum Leben einnehmen willst. Diese kannst du wählen. Hier bekommst du Gutes Zeug dazu.

Gutes Zeug* deshalb, weil ich dir hier nur die Dinge und Tools vorstelle, die ich erfolgreich in der Praxis anwende und die viele Menschen als hilfreich erleben.

Gutes Zeug für deine persönliche Weiterentwicklung‪*‬ Doris Maybach

    • Utbildning

Ich teile hier meine Erfahrungen als Psychologin, Coach und Trainerin mit dir.
Ich plaudere aus dem Nähkästchen der täglichen Coachingpraxis und spreche Themen an, zu denen ich immer wieder befragt werde.

Diese Gedanken sollen dir helfen, den Lärm in dieser lauten Welt von der Musik zu unterscheiden, die du hören willst. Worauf kommt es an? Was ist dir wichtig? Ja und wie geht es eigentlich, das LEBEN?

Alles, was dich dabei unterstützen kann, dein Leben zu vereinfachen und dich immer wieder auf die wesentlichen Dinge zu besinnen, hat hier Platz.
Ein Hauptthema ist dabei dein INNERES SPIEL, deine Haltung, die du zum Leben einnehmen willst. Diese kannst du wählen. Hier bekommst du Gutes Zeug dazu.

Gutes Zeug* deshalb, weil ich dir hier nur die Dinge und Tools vorstelle, die ich erfolgreich in der Praxis anwende und die viele Menschen als hilfreich erleben.

    #122 Speed! Hyperaktivität bei Erwachsenen. Leben zwischen High Performance und Zerstreutheit.

    #122 Speed! Hyperaktivität bei Erwachsenen. Leben zwischen High Performance und Zerstreutheit.

    In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Diagnose, die es in sich hat.
    ADHS.
    Nicht nur Kinder leiden unter Hyperaktivität, auch Erwachsenen kann die Symptomatik zu schaffen machen.

    Heute besprechen wir, welche Symptome das sind und wie du einen besseren Umgang mit der Symptomatik erzielen kannst oder wie du Menschen in deiner Umgebung stärken kannst, die hyperaktiv sind.
    Ich freue mich über eine *****Bewertung auf den Plattformen oder Feedback unter www.dorismaybach.at
    Ich freue mich auch sehr über Weiterempfehlung.
    Du hilfst mir damit ungemein.

    Danke für dein Dabeisein.
    Alles Liebe
    Doris

    • 19 min
    #121 Sieben gute Fragen zur Entfesselung deines Potenzials.

    #121 Sieben gute Fragen zur Entfesselung deines Potenzials.

    In knackigen 10 Minuten entfesseln wir heute mit 7 guten Fragen dein Potenzial.
    Du erinnerst dich daran, wofür du da bist und was dich wirklich erfüllt.
    Daraus kannst du deine nächsten Schritte ableiten und deinem Leben (wieder) mehr Tiefe, Gewicht und gleichzeitig Leichtigkeit geben.

    Erinnere dich daran: Dein Weg ist einzigartig, deine Geschichte gibt es nur einmal und der/die Einzige, die/der sie schreiben kann, bist du!

    Nutze also dein kreatives Potenzial, deine Fähigkeiten und Talente, um hier zu leben und zu wirken.
    Wir brauchen dich.

    Alles Liebe
    Deine Doris

    • 10 min
    #120 Die Heldenreise: Für mehr Mut, Magie und Meisterschaft in deinem Leben.

    #120 Die Heldenreise: Für mehr Mut, Magie und Meisterschaft in deinem Leben.

    In der heutigen Folge entdeckst du:

    *was gute Geschichten ausmacht
    *welcher Struktur sie folgen
    *welche Heldengeschichte in deinem Leben steckt
    und
    *wie du dieses Wissen für deine persönliches Wachstum nutzen kannst.

    Was ist die HeldInnenreise, entdeckt von Joseph Campbell:

    Sie ist das Konzept, das hinter jeder guten, gro0en Geschichte steckt und folgendermaßen aussieht:

    Inspiriert von mythologischen Erzählungen, durchläuft der Held eine Reise des Wandels, beginnend mit der Herausforderung der Komfortzone, gefolgt von Prüfungen, Selbstentdeckung und letztendlich der Rückkehr als transformierte Figur. Diese Intervention nutzt archetypische Elemente wie den Ruf zum Abenteuer, den Mentoren, die Prüfungen und die Rückkehr, um Menschen zu ermutigen, ihre eigenen inneren Helden zu finden und sich ihren Ängsten zu stellen. Durch diesen Prozess gewinnen sie Einsicht, Stärke und Selbstverwirklichung für ein erfüllteres Leben.

    Tauche in die Welt deiner eigenen Geschichte ein und nutze deine Erkenntnisse für mehr Mut, Magie und Meisterschaft in deinem Leben.

    Viel Freude dabei!
    Alles Liebe
    Deine Doris

    • 28 min
    #119 Beruflich erfüllt, aber privat läuft es nicht? Wenn die Karriere das Privatleben belastet.

    #119 Beruflich erfüllt, aber privat läuft es nicht? Wenn die Karriere das Privatleben belastet.

    "Das, wofür du läufst, läuft."

    Lange bevor wir erwachsen sind, beschäftigen wir uns mit der Frage, was wir einmal werden wollen. Wir stecken viel Zeit, Überlegungen und Aufmerksamkeit in unseren beruflichen Weg.

    Vielen von uns gelingt es, einer Arbeit nachgehen, die Freude und Sinn macht. Wir werden erfolgreich und kompetent.

    Während wir beruflich viel Bestätigung erfahren, kann es aber leicht passieren, dass unser Privatleben verkümmert. Wir vernachlässigen es.
    Energie für die Gestaltung bleibt oft wenig.

    Wie können wir gegensteuern, wenn wir bemerken, dass unser Leben in eine Schieflage geraten ist?

    Hier findest du dazu einige Antworten und eine ausgedehnte Übung für dich am Ende der Folge.


    Viele erhellende Momente und Energie für die Umsetzung wünsche ich dir,
    Alles Liebe
    Deine Doris

    • 29 min
    #118 Ich würde so gerne Dinge tun, die mir Spass machen, aber ich komme einfach nicht dazu.

    #118 Ich würde so gerne Dinge tun, die mir Spass machen, aber ich komme einfach nicht dazu.

    Liebst du es auch, zu tanzen, zu lachen, zu feiern, dich zu bewegen?
    Ja?
    Oder hast du andere Dinge, die du sehr gerne tust...oder besser gesagt, tun würdest, weil du einfach so selten dazu kommst?
    Ja?

    Eigentlich schade, oder nicht?

    Woran liegt es es, dass wir zwar wollen, aber so selten tun?

    In Anlehnung an die Folge 106 gehen wir dieser Frage weiter nach.

    Du hast auch diesmal wieder die Gelegenheit, wirklich durchzuatmen und auf ganzheitlicher Ebene zu erfahren, wie erleichternd es sein kann, Wollen und Tun in Einklang zu bringen.

    Viel Spaß dabei!
    Alles Liebe
    Deine Doris

    • 23 min
    #117 Warum bin ich so erschöpft? Kraft tanken trotz Lebensstress.

    #117 Warum bin ich so erschöpft? Kraft tanken trotz Lebensstress.

    Wir wünschen uns alle ein entspanntes und trotzdem interessantes, abwechslungsreiches Leben.

    Die Quadratur des Kreises gelingt häufig aber nicht. Es scheitert an der Vereinbarkeit, wir haben das Gefühl, es falsch anzugehen und landen in einem Zustand der Erschöpfung.

    Was tun, wenn es schwer wird, allem gerecht zu werden und die Bewältigung des Alltags immer mehr und mehr Kraft kostet?

    Vielleicht ist es an der Zeit für eine etwas andere Art zu leben.

    In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie du die ungenutzten Ressourcen in dir, die du für diese andere Art des Lebens brauchst, aktivieren kannst.

    Ich lade dich herzlich dazu ein.
    In der 2. Hälfte des Podcasts gibt es eine Trance zum Thema.

    Alles Liebe
    Deine
    Doris

    Feedback gerne an mich unter kontakt@dorismaybach
    Freu mich auch immer über Hinweise auf Instagram, Linkedin oder *****Bewertungen auf den Plattformen.
    Das hilft mir, weiterzumachen! Danke dir schon jetzt dafür.

    • 29 min

Mest populära poddar inom Utbildning

Max Tänt med Max Villman
Max Villman
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson
Sjuka Fakta
Simon Körösi
Lära Från Lärda - En fackbok och en författare
Fredrik Hillerborg
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
Närvaropodden
Bengt Renander

Du kanske också gillar

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
carpe diem
Mindlook - Geführte Meditationen
Mindlook
Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich
Maxim Mankevich
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
HÖRZU
Verbrechen
ZEIT ONLINE
Dunkle Spuren
KURIER True Crime Podcast