![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
34 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Harmonizácia spánku a trávenia: Základné piliere zdravia Ranní rutina
-
- Hälsa och motion
V novom dieli podcastu Ranní rutina sa zameriavame na zásadné aspekty spánku a trávenia, ktoré často podceňujeme, no majú veľký vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Naším hosťom bol odborník na životosprávu, Maroš Krivosudský, ktorý nám poskytol cenné informácie a odporúčania.
V novom dieli podcastu Ranní rutina sa zameriavame na zásadné aspekty spánku a trávenia, ktoré často podceňujeme, no majú veľký vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Naším hosťom bol odborník na životosprávu, Maroš Krivosudský, ktorý nám poskytol cenné informácie a odporúčania.
34 min