52 avsnitt
Hersenschuddingleven Coco de Bruijn
-
- Hälsa och motion
1 februari 2018 kreeg ik een ongeluk, waarin ik een Post Commotioneel Syndroom (PCS), of te wel een zwaardere hersenschudding, opliep. Mijn herstelproces verliep moeizaam, waarbij gerichte hulp en informatie ontbrak. In de afgelopen jaren heb ik veel dingen ontdekt en geleerd over het herstel van hersenen, voeding, mindset, lifestyle, emoties, grenzen en persoonlijke ontwikkeling.
Ik neem je in de afleveringen mee in mijn ontdekking naar herstel en hoop jou te inspireren en motiveren met kennis die ik heb opgedaan. Om het voor jou een stukje makkelijker te maken!
-
Terug de maatschappij in
De laatste weken ben ik bezig met het terugkeren in de maatschappij, door het oppakken van mijn afstudeerstage. Echter gaat dit niet zo soepel. In de aflevering deel ik waar ik tegenaanloop en hoe ik hiermee om ga. Ook deel ik de meningen van instavolgers op de stelling "Ik vind het eng om terug de maatschappij in te gaan".
-
Begeleiding
Bij het herstellen van een hersenschudding kan het best lastig zijn passende begeleiding te hebben. In deze aflevering deel ik mijn ervaring met mijn huidige begeleiding, waar ik veel progressie mee maak. Daarnaast hebben ook andere lotgenoten laten weten wat voor soort begeleiding zij hebben. En ik deel hun mening over de stelling: Begeleiding heeft het verschil gemaakt in mijn herstel.
-
Tussen wal en schip
Met een zware hersenschudding beland je vaak tussen wal en schip als het gaat om de juiste zorg. Gerichte hulp, kennis en initiatieven ontbreken en maken het erg lastig om verder te komen. In deze aflevering deel ik de valkuilen in de zorg rondom huisartsen en neurologen, zodat je begrijpt waarom het zo stroef kan verlopen.
Uitgebreider te lezen (incl interview met huisarts en neuroloog) in artikel: https://deverslaggever.fhj.nl/tussen-wal-en-schip/
Boek Vallen en Opstaan te bestellen via: www.boekenbestellen.nl/boek/vallen-en-opstaan -
Gastspreker vriendin Zoë
Hoe is het voor vrienden dat jij te maken hebt met een hersenschudding? In dit gesprek met mijn beste vriendin Zoë praten we over hoe het onze vriendschap wel of niet heeft veranderd, wat zij moeilijk vond en hoe zij het heeft ervaren.
-
Boek Vallen en Opstaan
In deze aflevering bespreek ik mijn eigen geschreven boek, Vallen en Opstaan.
Het boek is autobiografisch en non-fictie. Het gaat over de emotionele rollercoaster uit het eerste anderhalf jaar van mijn herstel. Waarin ik eerlijk en open mijzelf bloot geef, mijn gedachtes en angsten deel en stil sta bij alle emoties die je kan ervaren tijdens het herstelproces.
Te bestellen via: www.boekenbestellen.nl/boek/vallen-en-opstaan -
Hersenschuddingleven podcast
In de trailer leg ik uit wat je kan verwachten van deze podcast, waarom ik deze heb gestart en wat ik je nog meer kan bieden.
Instagram account: www.instagram.com/hersenschuddingleven
Boek Vallen en Opstaan: www.boekenbestellen.nl/boek/vallen-en-opstaan