19 episodes

En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkrämen (det gör du).

Hjälp! Jag ska cykla Vättern! Vätternrundan

    • Sports
    • 4.5, 27 Ratings

En podcast för dig som ska cykla Vätternrundan för första gången och undrar vad du har gett dig in på. Här guidar vi dig in i cyklingens förlovade land mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

Vi svarar på viktiga frågor som varför cyklande män alltid rakar sina ben, hur du tränar bäst utifrån säsong och om du verkligen behöver den omtalade rumpkrämen (det gör du).

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E07

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E07

    I det sjunde avsnittet reder vi ut om man kan få en god vän att ställa upp som depåstopp. Daniel Rytz berättar vilka verktyg som man kan använda för att utforska och skapa rundor på hemmaplan. Vi tar också pulsen på Vätternrundans marknadschef Oskar Sundblad gällande vilken strategi man ska ha under och efter Min Vätternrundan.
    Nybörjarna Anders och Nisse lägger upp en strategi för en runda på hemmaplan.
    I Vätternstoryn får vi lyssna till boxaren Clay Jayson som cyklade en runda på upp

    • 39 min
    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E06

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E06

    I det sjätte avsnittet ställer vi om till #minvätternrundan med hjälp av Vätternrundans Andreas Andersson. Vi tar hjälp av idrottspsykologen Göran Kenttä för att komma över sorgen över ett uteblivet mål och ladda om till ett nytt. 

    Nybörjarna Anders och Nisse har varit olydiga och inte gjort som deras mentor säger, utan bara varit på grönbete. Och hur är det med skadeläget? 

    I Vätternstoryn får vi träffa veteranen Britt Thorén, vars runda 1981 går till historien som en

    • 43 min
    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E05

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E05

    I det femte avsnittet för säsongen inspirerar vi till ett träningsläger på hemmaplan. Dessutom får vi reda på var det puttrar mest inom den svenska cyklingen, enligt Daniel Breece.

    Nybörjarna Anders och Nisse har fått i läxa av Fredrik att planera en träningshelg vilket de har gjort med bravur.

    I Vätternstoryn träffar vi den glada Johan Alfredsson som ger Vätternrundan fyra av fyra toasters samt har skrivit den här artikeln om sin resa runt sjön.

    • 33 min
    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E04

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E04

    I avsnitt fyra gästar podden ICAs kök och dietisten Paula Frösell. Hon tar på sig förkläde och den lätt ofrivilliga rollen som gästprogramledare när hon pratar om bra träningsmat och nyckelhålsmenyer för cyklister. Menyerna finns på Cykla.se.

    Tessan får tips av Mattias Reck angående sadlar och hur man på bästa sätt tar sig igenom mars med flaggan i topp.

    Nybörjarna Anders och Nisse pratar om hur de äter innan de tränar. I Vätternstory får vi höra irländaren Cormac som fick Vä

    • 24 min
    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E03

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E03

    I det tredje avsnittet för säsongen så har podden flyttat utomhus. Tessan har äntligen fått på sig cykelkläder och hon tar de första tramptagen på en racer. Henrik Åbom från Craft ger sina bästa klädtips och nybörjarna Anders och Nisse funderar över däckval och sittställningar.
    Vi får återigen besök av Mattias Reck som pratar om träningsprogrammen och i Vätternstoryn får vi höra om Svante som sprang in i mål på sin Halvvättern i stället för att cykla.

    • 28 min
    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E02

    Hjälp! Jag ska cykla Vättern – S02E02

    I det andra avsnittet för säsongen så har podden flyttat in i ett gym och vi pratar alternativ träning med Jose Nunez.

    Vi ringer också upp säsongens nybörjare Anders och Nisse som presenterar sig som väldigt envisa och för första gången så har vi en Vätternstory med kunglig glans.

    I lyssnarfrågan om mens så är detta en kompletterande guldgruva signerad Madelene Burgström. Läs: Koppar, cykler och cykling. Lyssna!

    • 28 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
27 Ratings

27 Ratings

Thomas Reinhag ,

Också första gången.

Många bra råd för oss som ska köra första gången. Den sista stjärnan fattas pga av alls knepiga och för starka ljudpålägg som ibland gör det svårt att höra vad som sägs. Men innehållet får 5 stjärnor.

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To