Inget viktigt, eller‪?‬ Hasse Uhlås

Amos är tillbaka som gäst i podden och vi pratar om det andra livsmedlet som det fuskas mest med i världen, nämligen extra virgin olivolja. Fåtal oljor som är märkta med extra virgin håller måttet och de allra flesta är endast olivoljor. Vad krävs för att få kallas extra virgin? Hur kan du lukta och smaka och känna skillnad?

Veckans avsnitt får jag sällskap av inte mindre än två av mina kollegor från SATS. Vi träffades och cyklade tillsammans strax innan vi satte oss ner och spelade in del 2 av veckans avsnitt. I den första delen så pratar jag själv om håravfall, hur det kommer sig och lite vad man kan göra för att förhindra det. Katarina har använt FitLine Hair+ i 6 månader och berättar vad hon har fått för resultat av det.
Veckans gäster:
instagram.com/claire.pasgrimaud
https://www.instagram.com/kath888_lifestyle
FitLine Hair+
http://6267361.fitline.com/97001242

Det verkar som om användandet av antidepressiva läkemedel, så kallade SSRI läkemedel ökar, inte bara i Sverige utan i hela världen. Hur fungerar SSRI läkemedel? Vad har de för biverkningar? Finns det alternativ och vad kan man göra för att förebygga eller kanske få en bättre effekt av läkemedel?

Amos är tillbaka som gäst i podden och som vanligt har vi massor att prata om, lite lyckades vi spela in också. Vi diskuterar det nypåfunna fjärde stadiet av vatten, jag får smaka på filtrerat vatten från Zero Water och blir bjuden på specialgjord honungsmix med olivolja, ingefära, gurkmeja, cayennyeppar och lime. Jag bjuder på vattenlöslig omega-3 olja och sommarens specialsmak på Activize Oxplus, citrongräs.
www.go4fitline.se
www.amosmedveten.se
www.zerowater.eu
Boktips: Your body´s many cries for water - F. Batmanghelidj
Messages from the water and the universe - Maseru Emote
Undervattenssjön: https://youtu.be/GZ6_6Mta4Xc

Uppnår du ditt mål med sommarkroppen enklast med träning eller med det du äter? Eller är det kanske så att det blir ännu enklare om du kombinerar de båda? Hur gick jag ner 14kg och minskade midjemåttet med 20cm under en 6-veckorsperiod?

Blodsockerhöjningar och diabetesmedicin, vad har de gemensamt? Nya trenden med att använda diabetesmedicin som bantningsmedel, är den sund? I det här avsnittet pratar jag först om blodsockerhöjningarna, är de så farliga som många säger? Jag listar några livsmedel som höjer blodsockret mer än du tror och även 7 saker du kan göra för att balansera ditt blodsocker bättre, inkl FitLine C-balance. www.go4fitline.se
I den andra delen av veckans avsnitt pratar jag om de nya medicinerna som hjälper till att reglera insulinnivån och påverkar hungern. Att injicera sig med dessa, är det ett bra sätt att gå ner i vikt?