Iron Health Isabelle Sousa

Como realmente devemos fazer para ter uma alimentação ? Quais as consequências de não tê-la ? Conhecem os distúrbios alimentares dos quais muitas pessoas podem ter ? Ouça agora o podcast .

A musculação , treinamentos e alongamentos não são feitos de qualquer jeito . Já parou pra pensar nisso ? Iremos apresentar as noções básicas desses três conceitos .

Suplementos alimentares e esteróides anabolizantes podem até parecer ter a mesma função , mas só parece mesmo , iremos apresentar a diferença , função e consequência deles e a sua relação com a frequência cardíaca , para assim realizarmos atividades e exercícios físicos da melhor maneira possível .

O que é saúde ? Como podemos defini-la ? Quais as consequências de uma saúde ruim ? Iremos apresentar conceito e maneiras de melhorar a saúde