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JUNILOVE SHOW 'Enjoy The Now' SHOW Veronika Wölfel
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- Hälsa och motion
Willkommen zum Junilove Podcast „Enjoy the Now“ mit Veronika Wölfel.
In dieser Podcast-Serie geht es darum, Reduktionsdiäten, Extrem-Workouts und den ungesunden Schlankheitswahn ein für alle mal zurückzulassen. Es nimmt uns Lebensqualität, macht krank und lässt uns vor allem vergessen für all das Schöne dankbar zu sein, das uns gegenwärtig umgibt.
Veronikas Überzeugung eines freien und gesunden Lebensstils, basiert auf ihren eigenen Erfahrungen, der Neurowissenschaft und der Psychologie. Sie selbst hat den Absprung geschafft und teilt auf dieser Plattform WIE sie es gemacht hat, WAS ihr geholfen hat und aus WELCHEN Fehlern sie gelernt hat.
Wenn du bereits jemanden erlebt hast, der liebevoll und sorgsam mit sich und seinem Körper umgeht, und spürst, dass das auch für dich möglich ist, kann es sein, dass du dich in einigen ihrer Episoden wiederfindest. Außerdem bist du hier genau richtig, wenn du dein eigenes Potenzial entwickeln möchtest, und zwar so zu leben, wie DU es dir vorstellst.
Erfahre mehr auf www.veronikawoelfel.com oder www.junilove.de
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Gesund sein fällt vom Himmel
Gesundheit fällt nicht vom Himmel herunter. Ist das wirklich so? In der heutigen Zeit der Globalisierung und des Internets, sind wir in der Lage recht schnell an hochgradig gesundheitsfördernde Nahrungsmittel zu kommen. Aber weshalb tun wir das nicht oder nicht konsequent? In der heutigen Episode geht es um 5 einfache Tipps, die jedem helfen können bereits heute konkret etwas für seine Gesundheit zu tun. Viel Spaß beim Hören!
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Meditationsaffirmationen für die körperliche, seelische und psychische Gesundheit
Wie erschaffe ich Gelassenheit, Zuversicht und innere Harmonie in mir und meinem Körper?
In dieser Episode habe ich Affirmationen zusammengestellt, die in uns das Gefühl von Leichtigkeit, Besonnenheit und Entspannung hervorrufen sollen. Am Besten ihr macht es euch bequem und lasst euch von ihnen berieseln. -
Was ist eine Krankheit, Viruserkältung bzw. Grippe?
Was ist eigentlich eine Krankheit/Viruserkältung bzw. Grippe und wie und warum entsteht Sie?
Wie sollten wir auf Erkältung oder Erkrankung reagieren? Vor allem damit wir hinterher gesünder werden? Wie ihr wisst, war ich viele Jahre lang sehr krank. Nach jahrelanger wissenschaftlicher Recherche,siegreichen Erkenntnissen und anschließender Selbstbehandlung, konnte ich mich vollständig erholen und meine Gesundheit so stabilisieren wie noch nie zuvor in meinem Leben.
In dieser Episode teile ich mit euch, wie es gelingen kann eine Erkältung oder Erkrankung als Chance zu behandeln, die zu ganzheitlicher Heilung führen kann. Außerdem gibt es am Ende ein tolles Green Smoothie Rezept, also unbedingt mitschreiben! -
Kaffee, Kuchen, Chips und Wein - Wie mache ich aus Genussmitteln - vitale Lebensmittel?
Sich gesund zu ernähren bedeutet meistens auf Leckereien verzichten. Diese Denkweise ist Old School! New School ist aus Genussmittel, die wir in ‚Maßen‘ oder garnicht konsumieren sollten, wertvolle Lebensmittel zu machen.
In der heutigen Episode teile ich mit euch wie es mir gelungen ist Genussmittel wie Kaffee, Chips, Schokolade, Wein, Kuchen und vieles mehr - in gesundheitsfördernde Lebensmittel zu verwandeln, die meinem Körper Benefits geben, statt ihn zu belasten.
Viel Spaß beim Hören! -
Warum Ernährung allein nicht ausreicht für das Leben in vollkommener Gesundheit und Erfüllung
Auch wenn viele Menschen denken, dass Bewegung und gesunde Ernährung die wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben sind, bin ich davon überzeugt, dass das nicht ausreicht.
In dieser Episode teile ich mit euch die 4 wichtigen Komponenten, die sich gegenseitig bedingen und es einfacher machen ein langes Leben in ganzheitlicher Gesundheit und Erfüllung zu leben. Am Ende der Episode teile ich ein paar Empfehlungen für Bücher, Workshops und Onlinekurse. Viel Spaß beim Hören! -
Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft
Die Informationsüberflutung im Thema Schwangerschaft ist überwältigend. Das habe ich festgestellt, als ich zum ersten mal schwanger wurde und völlig ahnungslos in die Falle der Massenmedien und Angst rund ums Thema Schwangerschaft und Geburt, getappt bin.
In der heutigen Episode teile ich mit euch wie es mir gelungen ist, mich und meinen Körper so vorzubereiten, dass ich völlig entspannt und mit absoluter Zuversicht in eine gesunde Schwangerschaft einsteigen konnte.