4 avsnitt
KETO THAILAND PODCAST ketothailand
-
- Hälsa och motion
PODCAST ที่พูดคุยเกี่ยวกับอาหารคีโต
-
พูดคุยภาษาคีโต EP4 ไข้คีโตคืออะไรและรับมืออย่างไร
EP4 ไข้คีโตคืออะไรและรับมืออย่างไร หากจะแบ่งสาเหตุของไข้คีโต น่าจะมาจาก 3 สาเหตุ เช่น ช่วงเปลี่ยนผัน Keto-adaptation การขาดน้ำและเกลือแร่ และภาวะถอนจากน้ำตาล
music: Drifting Korners By Joseph McDade -
พูดคุยภาษาคีโต EP3 เริ่มคีโตอย่างไร
EP3 วิธีการเริ่มทานอาหารคีโต จะตัดทันที หรือจะค่อยๆลดน้ำตาล น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลทานดีไหม ช่วงอาทิตย์แรกทำอย่างไร อาทิตย์ต่อไปทำอย่างไร music: Drifting Korners By Joseph McDade
-
พูดคุยภาษาคีโต EP2 ทานอาหารคีโตอย่างไร
EP2 วิธีการทานอาหารคีโต จำกัดคาร์บ โปรตีนพอเหมาะ ไขมันพออิ่ม แร่ธาตุวิตามินน้ำเพียงพอ และไม่เครียด music: Drifting Korners By Joseph McDade
-
พูดคุยภาษาคีโต EP1 อาหารคีโตคืออะไร
EP1
มีบ่นนิดหน่อย Podcast คืออะไร ทำไมผมถึงทำ Podcast
และที่สำคัญคือ อาหารคีโตคืออะไร?