Ayo Néné

Adia D.
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Ayo Néné

Ayo Néné est un ensemble de récits, de discussions intimes, inspirantes et particulières. C'est le partage de mamans qui ont à coeur de transmettre leurs histoires et leurs origines venues d'ailleurs. A travers ces témoignages personnels, nous aborderons avec franchise des sujets qui gravitent autour de la maternité, de la parentalité, de la transmission... Le tout avec bienveillance. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

  1. #27 Sitan - Budget’ease

    09/07/2023

    #27 Sitan - Budget’ease

    Mon invitée du jour est Sitan. Vous la connaissez sûrement sous le nom de « Budget’ease ». Sitan est la maman de 2 enfants. Cette entrepreneuse dans l’âme nous explique son rapport à l’argent, pourquoi est-ce qu’il est important de savoir gérer un budget, comment faire mais surtout pourquoi.  Ensemble nous arbordons de nombreux sujets comme la tontine, les différents side business que Sitan à pu avoir et surtout quelle est la genèse derrière l’histoire de Budget’ease. N’hésitez pas à mettre 5* à cet épisode et à le partager :)  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    47 min
  2. #KITDESURVIE4 - Préparer sa valise de maternité

    21/05/2023

    #KITDESURVIE4 - Préparer sa valise de maternité

    Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour préparer votre valise de maternité. Que vous prévoyiez un accouchement par voie basse ou une césarienne, il y a des choses essentielles à ne pas oublier pour vous et votre bébé. Je vous donnerai également des astuces pour les suites de couches, notamment pour vous sentir à l'aise et confortable pendant cette période intense. Si vous vous demandez quoi emporter pour le séjour à la maternité, ne manquez pas cet épisode ! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    7 min
  3. #KITDESRUVIE3 - Ce que j'aurai aimé savoir avant de tomber enceinte

    01/05/2023

    #KITDESRUVIE3 - Ce que j'aurai aimé savoir avant de tomber enceinte

    Dans cet épisode, je partage avec vous les choses que j'aurais aimé savoir avant de tomber enceinte. Nous discuterons des changements physiques et émotionnels que l'on peut vivre pendant la grossesse, tels que la prise de poids, les rendez-vous médicaux, et les fluctuations hormonales. Je vous donnerai mes astuces pour bien vivre ces transformations et comment mieux les comprendre pour éviter les craintes inutiles. Si vous êtes enceinte ou si vous envisagez une grossesse dans un futur proche, cet épisode est fait pour vous ! Venez découvrir avec moi toutes ces informations utiles et pratiques qui vous aideront à vivre cette période merveilleuse de votre vie en toute sérénité. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    8 min
  4. #26 Adia - 3 césariennes en 3 ans

    30/04/2023

    #26 Adia - 3 césariennes en 3 ans

    Bienvenue sur mon podcast ! Je reviens après une longue pause car un bébé surprise est venu agrandir notre famille ! C'est accompagnée de Doris (épisode 19) que je reviens sur cette folle aventure et surtout sur cette 3ème césarienne en l'espace de 3 ans. J'espère que cet épisode vous plaira, et si c’est le cas alors n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire, à me mettre 5* et également à venir en parler sur instagram. Cet épisode a été exceptionnement enregistré au Studio La Poudre à Paris. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    47 min

  5. 30/01/2022

    #KITDESURVIE2 - Gérer son quotidien de maman

    Bienvenue dans le Kit de Survie by Ayo Néné. Dans ces mini épisodes je suis seule face à mon micro et je parle d’une thématique concernant la grossesse, l’accouchement, l’organisation au quotidien ou encore l’éducation des enfants. Ces épisodes bonus ont pour but de nous faciliter la vie en tant que maman. Edit : l'épisode de SabNpepper est le numéro 17 Voici son compte Instagram : https://www.instagram.com/sabnpepper --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    8 min
  6. #25 Naïté - Devenir Doula après avoir vécu des violences conjugales

    23/01/2022

    #25 Naïté - Devenir Doula après avoir vécu des violences conjugales

    L'invitée du jour s'appelle Naïté. Cette femme fantastique est une Doula : elle accompagne des femmes enceintes, des futures mamans et des jeunes mamans dans l'aventure de leur vie. Dans cette épisode elle nous explique comment elle a trouvé sa voie de part de son métier de Doula suite à des violences conjugales. Elle nous parle de sa force « mounié » en Soninké, de sa loyauté, de sa fierté envers son éthnie d'origine et les différentes facettes de sa vie de femme Européenne.  Dans cet épisode  elle fait honneur à ses ancêtres, à ce qu'elles lui ont transmis, aux valeurs de sa culture et n'hésite pas à dire adieu aux traditions qui ne lui corresponde pas.  Si vous aussi vous avez aimé le discours et la personnalité de Naïté, rdv sur son compte Instagram @maternites.rayonnantes https://instagram.com/maternites.rayonnantes --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    35 min
  7. #KITDESURVIE1 - Se réapproprier son corps après une grossesse

    12/01/2022

    #KITDESURVIE1 - Se réapproprier son corps après une grossesse

    Bienvenue dans le Kit de Survie by Ayo Néné. Dans ces mini épisodes je suis seule face à mon micro et je parle d’une thématique concernant la grossesse, l’accouchement, l’organisation au quotidien ou encore l’éducation des enfants. Ces épisodes bonus ont pour but de nous faciliter la vie en tant que maman. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    10 min
  8. #24 Aminata - Née en France, d'origine sénégalaise, mariée à un sénégalais : leur couple mixte

    21/11/2021

    #24 Aminata - Née en France, d'origine sénégalaise, mariée à un sénégalais : leur couple mixte

    Aminata c'est la grande soeur qu'on aimerait tous avoir ! Celle qui donne les bons conseils concernant les enfants, le couple ou la carrière.  Cette femme originaire du Sénégal et mariée à un sénégalais qui est né et a grandi au pays va nous raconter comment est-ce qu'elle vit son couple comme un couple mixte, car même si les origines sont les mêmes, les références et l'éducations sont différents. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

    28 min
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Ayo Néné est un ensemble de récits, de discussions intimes, inspirantes et particulières. C'est le partage de mamans qui ont à coeur de transmettre leurs histoires et leurs origines venues d'ailleurs. A travers ces témoignages personnels, nous aborderons avec franchise des sujets qui gravitent autour de la maternité, de la parentalité, de la transmission... Le tout avec bienveillance. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ayonene/support

Information

  • Creator
    Adia D.
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Adia D.
  • Show Website
    Ayo Néné

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