Les antifragiles Charles Robert

Suite de l'entrevue avec Philippe Lavoie! Je t'invite à écouter l'épisode 28 pour la partie 1 si tu ne l'a pas déjà écoutée!



Notes de l'épisode:


Les forêts d'Amazonie influencées par la main humaine
L'illumination n'est pas une chose facile (l'effet papillon)
La maladie est toujours en lien avec l'environnement qu'on entretient
"La pleine conscience n'est pas un état gaga, calinours..."
L'illumination c'est apprendre à être confortable dans l'inconfort
Avoir une éducation sur comment gérer ses émotions
La première qualité à développer dans le Qi Gong c'est l'écoute, l'observation, le ressenti
Se faire un cadeau: prendre le temps pour soi et s'écouter
"Same, Same, but different"
L'état de conscience se développe peu importe la pratique
Cette conscience qu'on développe dans la pratique, est-ce qu'on a la capacité de ramener ça dans le quotidien?
La grande transition: le passage d'élève à enseignant et la réalisation des sacrifices nécessaires
Avoir de la gratitude pour la personne qui t'enseigne
La crise de séparation de son professeur: le moment où on s'approprie notre pratique
Le premier cadeau: se donner du temps pour s'écouter
Le deuxième cadeau: transporter ça dans ta vie

Pars à l'exploration,
Découvre différentes choses,
Trouve quelque chose qui fait vibrer ton âme,
Attend pas,
Reste dans la recherche et la découverte,
Trouve ta raison de vivre,
Les périodes difficiles deviendront soudainement plus faciles.



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Notre 2e invité dans cet épisode!

Philippe Lavoie, professeur d'arts martiaux chinois, philosophe, fin conversateur... ?

Une belle discussion avec un bon ami!

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Notes de l'épisode:


Référence podcast - Entretien avec un guerrier
Groupe Alchimie Vitale
Adaptation avec la pédagogie en ligne
Les arts martiaux pour trouver un équilibre physique, mais aussi de santé mentale
Le développement de soi, la formation du caractère à travers la pratique des arts martiaux
Histoire de "kawabunga" au parc
Quelle image je donne de moi-même?
On sait jamais ce que l'autre a vécu
Motivés par la peur
Le réflexe de protection personnelle et gestion de risque
Le bris de normalité
Développement de la conscience de l'environnement
L'essence de la pratique se résume à protéger et garder la vie
Nommer, reconnaître et exprimer convenablement une émotion comme l'agressivité
La colère c'est l'énergie du printemps
L'impermanence: stressant ou calmant?
Les anomalies qui aident à la survie
Le néandertal...

Suite de la conversation dans le prochain épisode!

Une première! Un essai! Une tentative à une discussion sous un autre format que celui qui peut être considéré comme nous pantoufles!

Aujourd'hui on réfléchit à voix haute, on se demande ce que ça veut dire d'être fort, et par la bande, on se pose aussi la question sur ce que ça signifie la faiblesse.

C'est clairement un format de discussion différent, qui nous sort de notre habitude alors laisse nous savoir si c'est intéressant ou pas dans le groupe FB! https://www.facebook.com/groups/antifragiles

Notes de l'épisode:


Faiblesse
Dépendance
Le jugement de valeur entre force et faiblesse
Tout dépend du contexte
Les différents types de force à l'entraînement (13 types)
Comment tu réagis face à un événement peut aussi être une force
Les Yamakasi - Ça veut dire quoi "être fort"
Être fort: est-ce que tu peux être là quand ton frère a de besoin?
Force et camaraderie chez les militaires
La force individuelle vs la force de groupe
Les guerriers spartes - la force d'un groupe
La force du groupe peut amener le maillon faible à être plus fort par l'effet d'entraînement
La force de reconnaître ses faiblesses
Innovation et catégorisation
L'exemple de l'épicerie

Discussion risquée aujourd'hui! 

On parle de la place et de l'importance de savoir prendre des risques dans notre vie personnelle et professionnelle.

Le risque occupe une place critique dans le développement personnel et le risque est aussi quelque chose qui ne se fait pas en solo! 

Voici notre point de vue!

Notes de l'épisode:


S'exposer au risque est une nécessité
Le problème avec les jeux vidéos
Est-ce qu'on se limite trop face au risque?
"Premeditatio Malorum": pré-méditation du mal -> un exercice stoïque qui consiste à s'imaginer à ce qui pourrait tourner mal afin de se préparer mentalement à devoir y faire face
L'exemple de justice sociale lors d'un voyage en Indonésie
Sortir de sa zone de confiance
Où est la place la plus riche au monde?
L'expérience: tu sais pas qu'un feu ça brûle tant que tu t'es pas mis la main dedans
L'expérience et la connaissance des dangers de notre environnement; on ne peut pas (on ne veut pas?) tout contrôler
Est-ce que t'es en mesure de réaliser que t'es dans une relation toxique quand t'en a jamais vécu une?
C'est pas une question de limiter les risques, c'est une "conscientisation" pour pouvoir s'adapter en conséquence
L'expérience de surf
Apprivoiser...
Être préparé à l'imprévu... appliqué à l'univers du mouvement (basé sur des témoignages de clients)
Comprendre les lois de la physique - le vélo de montagne
L'importance de se connaître et de passer en revue les événements marquants de ta vie pour en retirer les apprentissages
Le sandwich à la marde
La prise de risques, c'est aussi se risquer à prendre le chemin le plus long
Histoire de peur à Bali.

Tu veux entendre une discussion sur un sujet qui te tiens à coeur?
Laisse nous le savoir!
On pourrait bien trouver un(e) invité(e) pour venir en jaser avec nous!

Fais nous en part dans le groupe des Antifragiles : https://www.facebook.com/groups/127933545788338

La discussion de la semaine passée se poursuit avec notre invitée Sabrina Cloutier!

Voir les notes à la fin de la description pour rejoindre ses médias sociaux!

Notes de l'épisode:


Cours de burlesque = cours de confiance en soi
Ne pas se prendre au sérieux
Notre déconnection
On est pas notre travail
Discussion d'éducation sexuelle et de pornographie (ben oui, on a parlé de ça!)
La sensibilité, l'hésitation, la communication et le respect
"Si c'est pas un "hell yeah!", c'est un non!" -Sabrina
"C'est pas normal de trouver ça exceptionnel quand ton partenaire t'écoute." -Sabrina
On a vraiment une lacune à combler au niveau de la connection et de la communication
La beauté du parcours
L'anxiété n'est pas un facteur limitant
Le baluchon à émotions
L'importance de valider l'expérience: c'est valide d'avoir ces émotions là!
L'inconfort est un élément clef pour aller de l'avant!
Optimiser le chaos

Le mot du jour: Se faire confiance...



Rejoindre Sabrina sur son podcast https://www.facebook.com/monstresdansleplacard

Page FB de burlesque à Québec https://www.facebook.com/BurlesqueAQuebec

Le Cabinet Mysteriis https://www.facebook.com/CabinetMysteriis

Épisode spécial aujourd'hui! Nous avons reçu notre première invitée!

L'épisode d'aujourd'hui est notre conversation avec notre amie Sabrina Cloutier!

Difficile de prendre des notes sur tout ce qui a été dit, mais voici un petit aperçu de la discussion:


Les relations de couple
La vulnérabilité
Les 3 entités du couple
Présentation officielle de l'invitée
Le Cabinet Mysteriis
Le parcours, les employeurs aux valeurs différentes et comment ça a fait cheminer pour devenir elle-même employeure
L'équipe c'Est ce qui change tout
"On est pas fins avec notre corps"
Normalisation de la fatigue chez les entrepreneurs
La pandémie qui sauve d'un burnout
L'entreprise comme outil de développement personnel
Développer des aptitudes d'improvisation et de théatre
On évolue pas autant quand on est seuls
La valeur des arts martiaux pour apprendre à gérer l'imprévu
La valeur du rire et de célébrer les erreurs
La confiance c'est interne ou externe?
Comment la confiance peut affecter ton comportement à l'intérieur de ta job
Toujours avoir les 2 côtés de l'histoire
Est-ce que ton boss te fait confiance?
Le sentiment d'appartenance est le plus important dans la tribu / le groupe / l'équipe
La confiance ça se développe dans les moments de stress - tu découvres si tu peux réellement te fier à ceux qui t'entourent
Est-ce qu'on communique nos attentes?
La peur de déranger quand on a besoin d'aide
L'effet papillon / domino
La conscience et la sensibilité au language non-verbal
La sagesse: plus tu la regarde de loin, plus elle est grosse
Comment matcher 2 personnes?
1+1=3

Pour vivre Hollywood à Québec avec le Cabinet Mysteriis : https://www.facebook.com/CabinetMysteriis

Suite de l'épisode la semaine prochaine!