Let's Talk Anxiety met Roderick Roderick Dierckx

Schaamte volgt mensen die te maken hebben met angst tot in elk gesprek dat ze met anderen voeren.

1. Gebruik de echotechniek (herhaal een paar focuswoorden terug naar hen) (de ultieme relatiebouwer).

2. Spreek meer dan gewoonlijk. Vermijd ja of nee antwoorden.

3. Bied een eenvoudig compliment aan.
4. Versterk je houding (uitglijden veroorzaakt spierspanning die het vechten of vluchten activeert).

5. Luister aandachtig in plaats van alles te willen bewerken wat je geest uitspuwt.

Onthoud dat je delen van jezelf hebt die je hebt verwaarloosd en delen die de laatste tijd vaker in je acties naar voren komen. Je kunt kiezen welke delen van jou je wilt uitdrukken en naar voren wilt brengen voor de bekering en je hoeft niet dezelfde bezorgde persoon te zijn die je gisteren was.



Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated! 
Let's connect op Instagram of Facebook: 
https://www.instagram.com/anxietytalk_podcast/ 
https://anxietytalk.start.page/
https://www.facebook.com/roderick.dierckx

Overdenken en angst gaan hand in hand, en het is onze verantwoordelijkheid om een einde te maken aan deze gewoonte en weer rust te brengen in ons zenuwstelsel. In deze aflevering van vandaag komen de meest voorkomende redenen aan bod waarom mensen last hebben van overmatig denken en angst, en wat je er vanaf vandaag aan kunt doen.



#overthinkingandanxiety #overthinkinganxiety #howtoststopoverthinking


Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated! 

Let's connect op Instagram of Facebook: 

https://www.instagram.com/anxietytalk_podcast/ 

https://anxietytalk.start.page/

https://www.facebook.com/roderick.dierckx

...

In deze aflevering van de Let's Talk Anxiety podcast verkennen we het transformerende concept om elke dag 1% beter te worden en het samengestelde effect van gewoonten. Ga met me mee en ontdek hoe deze principes zich verhouden tot de uitdagingen van sociale angst en ontdek praktische strategieën voor persoonlijke groei en het opbouwen van zelfvertrouwen. Omarm de kracht van stapsgewijze vooruitgang en leer hoe je sociale angst met kleine stapjes kunt overwinnen. Bereid je voor om je volledige potentieel te benutten en een leven vol zelfvertrouwen en voldoening te creëren.



Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated! 

Let's connect op Instagram of Facebook: 

https://www.instagram.com/anxietytalk_podcast/ 

https://anxietytalk.start.page/

https://www.facebook.com/roderick.dierckx

In deze aflevering onderzoek ik het intrigerende verband tussen lovebombing en sociale angst. Deze aflevering verkent de bedrieglijke allure van lovebombing en de impact ervan op mensen met sociale angst, werpt licht op de manipulatieve tactieken die worden gebruikt en biedt strategieën voor zelfbescherming. Krijg waardevolle inzichten en praktisch advies over hoe je bewust door relaties kunt navigeren en jezelf kunt beschermen tegen lovebombing. Ga mmee op deze inzichtelijke reis om relaties en geestelijke gezondheid te begrijpen.




Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated! 

Let's connect op Instagram of Facebook: 

https://www.instagram.com/anxietytalk_podcast/ 

https://anxietytalk.start.page/

https://www.facebook.com/roderick.dierckx