23 avsnitt
Mar interno Vanessa Martinelli
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- Hälsa och motion
Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones.
Vanessa te cuenta acerca de sus reflexiones sobre sus relaciones, redes sociales, metas, el selflove y la vida en todos los aspectos.
IG: vanemartinelli98
Tik Tok: vane_marinterno
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¿Cómo vencer la procrastinación?
Holi! te ayudo y comparto técnicas para dejar de procrastinar.
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Hablemos de los hábitos
En este episodio te comparto una parte de lo que sé, acerca de los hábitos y una pequeña intro del libro hábitos atómicos. Recuerda que construir un hábito toma tiempo, sé paciente y comprensivo contigo. 3
Instagram: Mar_Interno_
Tik Tok: vane_marinterno -
¿Volviendo a la rutina?
Holis 3, me di un break durante mucho tiempo, pero volvimos a Mar interno. Estoy feliz de retomar la rutina nuevamente, a veces está bien perderse para volverse a encontrar. Lo importante es seguir avanzando para poder ser mejores que ayer.
Instagram: mar_interno_ -
PERDER A ALGUIEN
En este episodio hablamos sobre el duelo. Perder a alguien es triste y duro. Si estás pasando por un momento así, este episodio es para ti.
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Buscando el balance
Siento que siempre vivimos en esa constante de buscando el balance en nuestras vidas. Lo importante es que si estás en este episodio, lo estás intentando y buscando, así que sigue así.