Mataji Ekara Devi Natha ekaradevinatha

Un hombre se acercó a un sabio anciano y le dijo: -“Me han dicho que tú eres sabio…. Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no está al alcance de las demás de las personas.”

El anciano le contestó: -“Cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.

-“Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio”, le contestó el hombre, sorprendido.

-“Yo no lo creo así”, le replicó el anciano. -“Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar. El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.”

Ayur Yoga Vital

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Compota de duraznos

Pelar y cortar los duraznos en dos o en cuatro pedazos, retirar los carozos y partes duras. Disponerlos en una cacerola enlozada o de barro, agregar 1/2 cucharada de azúcar por cada durazno, cubrir con agua y llevar al fuego. Dejar que cocine lentamente, una vez tiernos, retirar y dejar enfriar. ¡Que lo disfrutes!

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Los beneficios de practicar Ayur Yoga Vital son tan numerosos como extraordinarios. Podemos mencionar entre ellos:
- Manifestación de nuestro verdadero ser.
- Aparición de capacidades innatas y desconocidas.
- Control del cuerpo y calma mental.
- Alivio de dolores generados por defectos posturales.
- Manejo eficiente de impulsos y emociones.
- Manifestación de amor compasivo hacia los demás.
- Comprensión y respeto al libre albedrío.
- Mejora del sueño.
- Aumento de la energía
- Deseo de alimentos saludables
- Comprensión y manejo de los miedos
- Flexibilidad articular y tonicidad y elongación muscular
- Desarrollo de actitudes de disciplina y constancia
- Aumento de la fortaleza y confianza en uno mismo
- Reconocimiento que la Divinidad está en ti y no fuera

Galletitas de MielPara unas 30 galletas-160 gr de aceite o manteca-200 gr de azúcar-1 huevo-60 gr de miel-1 cucharadita de polvo de hornear-250 gr de harina 0000 o harina leudante (no hace falta el polvo de hornear)-1 pizca de sal- Colocar en un bol la manteca o aceite junto con el azúcar, la miel y el huevo. Mezclar.- Añadir la harina, sal y el polvo de hornear. Mezclar hasta que la masa se separe del bol. Masa blanda que apenas se pega a las manos.- Hacer bolitas del tamaño de una nuez, pasalas por azúcarColocalas sobre una bandeja de horno.- Hornear las galletitas a 200 ºC durante unos 12-14 minutos hasta que estén doradas.#ayuryogavital #galletitasdemiel #ashramhansa

La ira del monje

Un monje decidió meditar solo, lejos de su monasterio.

Sacó su bote hacia el medio del lago, lo amarró allí, cerró los ojos y comenzó a meditar. Después de unas horas de silencio imperturbable, de repente sintió el golpe de otro bote chocando con el suyo.

Con los ojos aún cerrados, sintió que su ira aumentaba, y para cuando abrió los ojos, estaba listo para gritarle al barquero que había perturbado tan descuidadamente su meditación. Pero cuando abrió los ojos, se sorprendió al descubrir que era un bote vacío que había chocado con el suyo. Probablemente se había desatado y flotó hasta el medio del lago.

En ese momento, el monje entendió que la ira estaba dentro de él; simplemente necesitaba el golpe de un objeto externo para provocarla. A partir de ese momento, cada vez que se encontraba con alguien que lo irritaba o provocaba su ira, se recordaba a sí mismo que la otra persona era simplemente un bote vacío, la ira estaba dentro de él.

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palabras alusivas fin de año 2022
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