3 avsnitt
Nut-Talk Nadia Amalialjinan
-
- Hälsa och motion
Yuk dengerin obrolan seputar gizi di Nut-Talk (Nutrition Talk) with NaNa (Nadia dan Nayla).
Tentunya akan banyak obrolan menarik terkait gizi, khususnya untuk lansia hipertensi. Podcast ini ditemani oleh ahli gizi langsung, yaitu Nadia Amalialjinan, S.Gz yang. Simak seluruh episodenya yaa..
-
Episode 3 - Aktivitas Fisik untuk Lansia Hipertensi dan Pentingnya Peran Keluarga
Tau nggak sih, aktivitas fisik itu penting untuk lansia dengan hipertensi?
Samakah aktivitas fisik dengan latihan fisik? Bagaimana sih anjurannya?
Pernah nggak sih merasa malas untuk beraktivitas atau melakukan latihan fisik, apalagi sendirian?
Di podcast episode 3 "Nut-Talk" (Nutrition Talk), akan dibahas anjuran aktivitas dan latihan fisik untuk lansia dengan hipertensi dan pentinya peran keluarga terhadap kesehatan lansia. Jadi simak dengan baik ya khususnya bagi lansia dengan hipertensi atau sahabat Nut-Talk yang memiliki keluarga lansia.
Jangan lupa juga untuk cek official account instagram @dietisienub2020 khususnya poster lansia hipertensi by @nadiaamalial untuk mengetahui terkait gizi seimbang untuk lansia hipertensi. Semoga bermanfaat! -
Episode 2 - Tips Mengatur Asupan Natrium
Sudah tau anjuran konsumsi natrium untuk penderita hipertensi?
Lalu bagaimana cara mengaplikasikan anjuran asupan natrium sehari-hari supaya sesuai dengan anjuran?
Di podcast episode 2 "Nut-Talk" (Nutrition Talk), akan dibahas tips-tips mengatur asupan natrium untuk penderita hipertensi agar asupannya tepat atau tidak berlebih. Jadi simak dengan baik ya khususnya bagi lansia dengan hipertensi atau sahabat Nut-Talk yang memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi.
Jangan lupa juga untuk cek official account instagram @dietisienub2020 khususnya poster lansia hipertensi by @nadiaamalial untuk mengetahui terkait gizi seimbang untuk lansia hipertensi dan anjuran asupan natrium untuk penderita hipertensi serta bahan makanan apa saja yang sering dikonsumsi namun tanpa disadari termasuk dalam bahan makanan tinggi natrium.
Semoga bermanfaat! -
Episode 1 - Diet untuk Lansia Hipertensi
Hipertensi pada lansia itu seperti apa sih? Bagaimana anjuran diet untuk penderita hipertensi?
Di podcast episode 1 pertama "Nut-Talk" (Nutrition Talk), zat gizi penting yang berperan dalam mengontrol tekanan darah akan dibahas. Jadi simak dengan baik ya khususnya bagi penderita hipertensi atau sahabat Nut-Talk yang memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi, khususnya lansia.
Jangan lupa juga untuk cek official account instagram @dietisienub2020 khususnya poster lansia hipertensi by @nadiaamalial untuk mengetahui terkait gizi seimbang untuk lansia hipertensi dan anjuran asupan natrium untuk penderita hipertensi serta bahan makanan apa saja yang sering dikonsumsi namun tanpa disadari termasuk dalam bahan makanan tinggi natrium.
Semoga bermanfaat!