272 avsnitt
Owsiana Podcast Justyna Świetlicka
-
- Hälsa och motion
-
-
5,0 • 3 betyg
-
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
-
272: Lombok, najgorszy surf camp i jak sobie radzę z trudnymi emocjami
W tym luźnym odcinku opowiadam o wyspie tysiąca meczetów oraz o tym jak sobię radzę kiedy rzeczywistość nie spotyka się z moimi oczekiwaniami.
Książka:
Afryka to nie państwo - Dipo Faloyin -
271: Czy warto przylecieć na Bali | Moje podejście do randkowania
W tym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytanie czy warto przyjechać na Bali. Opowiadam o moich doświadczeniach z tej wyspy, o moim pierwszym i drugim wrażeniu oraz o tym co mi się podoba, a co nie. Z tego odcinka dowiesz się także jakie jest moje podejście do randkowania i jak wygląda randkowanie na Bali.
Zapisz się na listę zainteresowanych książką "Życie w świecie":
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t0x7b7 -
270: Dobra relacja z ciałem i sportem? Kaja Gołuchowska
W tym odcinku rozmawiam z Kają Gołuchowską - twórczynią internetową, felietonistka Forbes Women oraz autorka podcastu „Rok dla ciała”. Z tego odcinka dowiesz się jak poprawić relację z ciałem oraz sportem.
Instagram:
https://www.instagram.com/kajagoluchowska/
Ebook:
https://kajagoluchowska.pl
Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=MWiLD-_tCAQ -
269: Czerwone flagi w przyjaźni i dlaczego lubię być singielką
W tym solowym odcinku opowiem wam czym jest dla mnie przyjaźń, jakie ma dla mnie znaczenie i jakie potrzeby spełnia w moim życiu. Zdradzam także dlaczego lubię być singielką i jakie są czerwone flagi w przyjaźni.
Partnerem tego odcinka jest Wellbee - platforma psychoterapii online i rozwoju osobistego. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i innych specjalistów zdrowia psychicznego.
Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee:
https://wellbee.pl/nasi-opiekunowie
Z kodem OWSIANA50 otrzymasz 50% zniżki na pierwszą wizytę w Wellbee. -
268: Dlaczego mam obsesję na punkcie surfingu?
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące surfingu.
Z tego odcinka dowiecie się
O co chodzi w tym sporcie?Gdzie zacząć surfing i czy surfing jest trudny do nauczenia?Dla kogo nie jest surfing?Czy trzeba umieć dobrze pływać?Co cię najbardziej zaskoczyło mnie w surfingu? Expectations vs realityCzy miałam jakieś wypadki?Gdzie miałam najlepszy surf?Obóz surfingowy na Bali: Cari Surf Camp -
267: SZCZĘŚCIE w podróży - Diana Fajardo-Włoch @lostitalianos
W tym odcinku rozmawiam o szcześciu z Dianą Fajardo-Włoch. Poruszamy temat życia w podróży, ryzykownych decyzji oraz terapii.
Instagram Lost Italianos:
https://www.instagram.com/lostitalianos/
Kundrecensioner
Cudna kobieta!
Justyna ma fajny głos, dużą wiedzę i fajne podejście do życia. Tak jak lubię jej słuchać na instastories, tak samo nie zawiodła mnie w podkaście. Dzięki!!!