22 min
Springtimepodden 9. Så klarar du långpassen Springtime-podden
-
- Hälsa och motion
IFK Helsingborgs ordförande Sara Johnsson om tjusningen och fördelar med att springa långt. Springa ensam eller peppa varandra i grupp? Hur långt är ett långpass för den som ska springa Springtime?
Dessutom diskuterar poddgänget träningsformerna fartlek och trail.
IFK Helsingborgs ordförande Sara Johnsson om tjusningen och fördelar med att springa långt. Springa ensam eller peppa varandra i grupp? Hur långt är ett långpass för den som ska springa Springtime?
Dessutom diskuterar poddgänget träningsformerna fartlek och trail.
22 min