5 episodes
Tryg Amning Laura og Azadeh
-
- Hälsa och motion
Der er intet så fantastisk som at kunne amme sin baby - og intet, som kan føre til så meget tvivl og frustration når det ikke lykkes. Denne podcast er lavet til alle gravide og nybagte mødre med et ønske om at amme. Til dig, som gerne vil komme godt i gang med amning, til dig som synes at amning er noget af en mundfuld - og til dig, som bare gerne vil vide mere om amning. I fem afsnit fortæller vi, Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk - og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere tryghed omkring amning. Lyt med, giv os en anmeldelse og kom med feedback på vores sociale medier!
-
5. For lidt og for meget mælk
Der er intet som for lidt mælk, som kan give en nybagt mor en følelse af utilstrækkelighed. Samtidigt kan overproduktion af mælk også føre til store frustrationer. I denne episode taler vi om årsager og behandlingsmuligheder for begge dele.
-
4. Sår og smerter
Sår og smerter er et vigtigt område inden for amning - og fører desværre hyppigt til tårer, frustration og tidlig ammestop. I denne episode taler vi om de hyppigste årsager til sår og smerter, og hvordan du kan afhjælpe begge dele.
-
3. Bonus: Q&A om opstart af amning
Det store bonusafsnit hvor vi besvarer alle jeres (dvs. vores følgeres) spørgsmål om opstart af amning.
-
2. En god start
I denne episode beskæftiger vi os med begyndelsen af et ammeforløb. Vi fortæller om forberedelse inden fødslen og hvad du skal være opmærksom på i de første timer efter din baby er kommet til verdenen. Links til ammestillinger og videoer med visning af sutteteknik samt vores anbefalede hjemmesider finder du her:
Klassisk vuggestilling (norsk): https://ammehjelpen.no/klassisk-vuggestilling-video/
Sutteteknik og hvordan man lægger barnet til (på norsk og engelsk): https://ammehjelpen.no/sugetak-og-a-legge-barnet-til-brystet/
Korrekt sutteteknik (engelsk): https://www.youtube.com/watch?v=xWPbykBKEMA
https://kellymom.com/
https://www.llli.org/
https://ammehjelpen.no/
https://www.bfmed.org/ - mere teknik og videnskabelig men rigtig god side -
1. Introduktion
Lær os at kende, hør om vores egne bøvlede ammeforløb - og vores motivation for at lave denne podcast.