钱婧老师的会客厅

钱婧老师

我是钱婧（公众号：钱婧老师），是北京师范大学的教授，博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长，我做了20年的研究。 这是我的播客，我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家，同时，会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业，会有点用，也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新，偶尔会加更，陪着你。 目前有两本成长书籍： 1. 职场思维模式书：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合：职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接：https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合：本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接：https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件：madoufu@hotmail.com 听友群请加微信：qamaster22，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!

  1. Vol.127 长女枷锁、出身自卑、三线小城困境，没有原生家庭托举的普通人，如何在社会上立足？｜职场本硕博Q&A

    3 HR AGO

    Vol.127 长女枷锁、出身自卑、三线小城困境，没有原生家庭托举的普通人，如何在社会上立足？｜职场本硕博Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 博士毕业后如何规划自己的职业道路？ 如何在师兄的步步阻碍之下完成实验准时毕业？ 步入大学之后，如何和不同性格的人相处？ 如何与经常吵架的母亲相处？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。（赠送每月一次免费提问机会，选答）扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM The Beatles - 《Yesterday》 彩虹合唱团 - 《活在爱里面！》｜时间线｜ 01:12 父亲离世，弟弟处在自我放弃的状态，作为姐姐是否有义务承担弟弟的教育问题？ 03:40 博士毕业之后，应该怎样规划自己的职业道路？ 15:09 实验不断被师兄打断、受阻，害怕因此导致自己不能毕业，如何处理现在的情况？ 20:13 社会化的重要性 21:05 考虑到原生家庭的压力，硕士毕业之后应该如何规划自己未来的发展？ 32:57 性格外向，步入大学之后应该如何掌握好人际关系中的“度”？ 34:56 不讨好冷漠，不辜负热情 36:36 工科专业跨考的可能性大吗？ 39:29 很珍惜和男友的关系，但又感觉自己是高攀对未来不看好，应该怎么面对这段关系？ 47:02 空降的新领导对于业务完全不懂，应该以怎样的心态面对他？ 53:03 人在发展中的桎梏都是不自知的 54:19 和母亲关系复杂，总是吵架，应该怎么和妈妈相处？

    1h 2m
  2. Vol.126 交心的朋友越来越少，珍惜关系又怕太过讨好……搭子时代，如何拿捏社交的分寸感？｜职场本硕博Q&A

    5 AUG

    Vol.126 交心的朋友越来越少，珍惜关系又怕太过讨好……搭子时代，如何拿捏社交的分寸感？｜职场本硕博Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何改变自己在人际关系中的“浅尝辄止”？ 大学期间修双学位是给未来的自己留退路吗？ 真的是：只要肯吃苦，就有吃不完的苦吗？ 与父母“异地”，应该如何维护与他们的关系？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。（赠送每月一次免费提问机会，选答）扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群(微信号:qamaster22)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 齐豫&潘越云 - 《梦田》 周柏豪 - 《陈某》｜时间线｜ 01:23 不擅长交朋友对我的心理造成了很大的困扰，应该如何去改变？ 08:05 博士毕业之后，是继续科研相关的工作，还是进入公司企业？ 21:22 和同事吐槽领导，又被其他同事“被刺”，要如何缓和关系？ 30:42 需要在大学期间修双学位，为未来留一个退路吗？ 35:18 如何区分积极主动和讨好型人格？ 39:05 为了给新领导留下好印象，承担了很多工作，担心未来会不会活越干越多？ 42:17 长年在外地工作，感觉没什么和父母好聊的，应该如何维护父母的关系？ 43:44 感觉自己有些“愚笨”，应该如何提升自己？ 47:20 对周围人付出很多，但很难获得他们的“回馈”，让我很苦恼怎么办？ 55:15 考研二战失败，要不要降低自己的标准继续考研？

    1h 3m
  3. Vol.125 插不上话、合不上群、职场背刺、好心错付，如何懂点人情世故的艺术？｜人际关系Q&A

    29 JUL

    Vol.125 插不上话、合不上群、职场背刺、好心错付，如何懂点人情世故的艺术？｜人际关系Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何应对职场中的社交焦虑？ 内向的低能量人进入大学之后如何社交？ 如何判断领导是在培养我，还是使唤我？ 面对情绪化的博导，如何与她进行沟通？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 杨千嬅 - 《小岛》 张智霖 - 《每段路》｜时间线｜ 01:25 在需要频繁互动的工作环境中，如何与人相处才能不深陷自我否定的困局？ 06:34 如何分辨自己对异性是真的喜欢，还是只是心理上的依赖？ 09:52 不为别人负责任，但要尊重对方 10:15 如何找到和异性正确的接触模式？ 21:28 每个人都是有自己喜好的 21:42 秉持着利他心态去帮助他人，结果吃力不讨好心里很难受，怎么办？ 34:57 人际关系需要加入时间维度，具有发展观 36:37 如何发展强关系？ 37:06 内向的人进入大学之后如何社交？ 40:06 拥有自己的核心要义不是妥协，而是共存 43:25 如何判断领导是在培养我，还是只是让我干活？ 47:42 绩效考核被降分之后，无法摆正自己的心态和同事相处，应该怎么调整？ 53:06 在职场中找到自己的稳态很重要 53:52 面对情绪化的博导，沟通非常困难，要如何与她进行相处？ 68:33 世人皆苦，我们能做的就是苦中作乐

    1h 13m
  4. Vol.124 社会的驯服，父母的期待，职场的挤压，是什么在阻碍我们成为真正的自己？｜职场本硕博Q&A

    22 JUL

    Vol.124 社会的驯服，父母的期待，职场的挤压，是什么在阻碍我们成为真正的自己？｜职场本硕博Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 选择上的失利让我错失上岸机会，如何家人的失望？ 如何面对原生家庭的紧张关系？ 学前教育的赛道真的就日渐没落？ 高考失利之后，如何调整自己的心态和情绪？ 如何应对领导的“情绪暴力”？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 林忆莲 - 《再见悲哀》｜时间线｜ 01:11 选择上的失利让我错失上岸机会，让家人感到失望，感到愧疚怎么办？ 07:10 原生家庭关系紧张，如何在孝顺的同时，又不委屈自己？ 10:37 为什么面对父母就会像变了一个人一样？ 11:22 和“不熟”的亲弟弟之间应该如何相处？ 19:48 银行实习和专心考公，两者应该怎么抉择？ 23:54 对新传方向很感兴趣，众多工作方向应该如何选？ 27:48 学前教育的赛道，可以从哪些方面对自己进行提升？ 32:38 什么是“出路”？ 34:28 工作中会产生不平衡感，又感觉学不到竞争力的东西，要怎么对自己的职业发展进行规划？ 42:12 在一个单位待多久是跳槽的最佳时机呢？ 43:34 不需要每一天都要寻求增量 45:10 高考失利准备报考专科，未来如何给自己进行规划？ 50:48 高考失利之后，家人的态度有一些细微的变化，应该怎么办？ 53:40 面对控制欲强、打压指责型领导，要如何面对这样的情绪暴力？ 60:33 世界奖励勇敢的人

    1h 5m
  5. Vol.123 野心、学历与心理韧性，我们“小镇做题家”靠什么在大城市生存？｜职场本硕博Q&A

    15 JUL

    Vol.123 野心、学历与心理韧性，我们“小镇做题家”靠什么在大城市生存？｜职场本硕博Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何靠近想去大城市发展的梦想？ 线下销售要如何改进服务才能提升竞争力？ 辞编考研是否是更加适合自己的选择？ 未来准备去国外发展，有哪些方面可以进行提升？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 张蔷、新裤子 - 《手扶拖拉机斯基》 指南针 - 《回来》｜时间线｜ 01:15 未来想要进入大城市的互联网大厂工作，如何才能更加靠近自己的梦想？ 10:40 在职基层书记员，非全法学硕士毕业之后，是否要尝试其他赛道？ 19:10 只有在年轻没有选择的时候推自己一把，到老了才能获得更多选择的机会 19:25 面对升职店长的机会，要怎样抓住做好工作？ 21:13 面对线上的竞争，如何做才能为线下销售提升竞争力？ 27:57 不要歧视附庸风雅，这是风雅的第一步 30:29 在异地县城没有归属感，是否要辞编考研？ 38:52 大专毕业之后的工作，很枯燥、耗费心神，想要辞职，未来如何规划未来？ 50:38 未来想到国外发展，除了语言和科研方面之外，还需要在哪方面进行努力？ 61:56 认认真真地在世界上锚定自己的价值，才是真正的做自己

    1h 7m
  6. Vol.122 被误解、被轻视、被排挤，一个年轻人要摔倒多少次，才能熬过社会化的成长痛？｜人际职场学业Q&A

    8 JUL

    Vol.122 被误解、被轻视、被排挤，一个年轻人要摔倒多少次，才能熬过社会化的成长痛？｜人际职场学业Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 希望可以在职场中和所有人处好关系，是否太理想化了？ 父母的偏心让我和弟弟关系不好，怎样才能做出改变？ 高敏感、说话直，如何调整自己，才能摆脱职场被边缘化？ 举债留学、考研、考公、工作，准大四要如何规划？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 郑秀文 - 《人间定格》 宋祖英 - 《大地飞歌》｜时间线｜ 01:12 选调生下基层挂职，因为和同事的关系，开展工作变得越来越困难，到底是自己对人际关系的认知太浅，还是自己的方法不对？ 07:34 小时后被同学孤立过，父母让我自我反思，现在会不自觉的讨好别人，要如何调整自己？ 10:36 在任何一个社会中，能够活的不被欺负不是运气问题，是能力问题 12:34 人要在底色上强势，这种强势不是厉害，而是有个性 13:30 期待职场中尽可能和所有人处好关系，是否太理想化了？ 16:47 因为父母偏心弟弟，感到很委屈，所以对弟弟很厌烦，要怎样做出改变和弟弟更好的相处？ 24:41 高敏感又说话直，因为不会和领导相处，所以在职场上被边缘化，要如何调整自己？ 28:55 真的是性格决定命运吗？ 32:04 人，都是推移的 33:27 考公V.S.考研，两个“岸”如何选择？ 41:01 准大四准备“举债”出国留学，但家人更希望我可以考研考公，应该如何规划自己的未来？ 48:00 因为已经签好工作，被“抢”一作，感到很不公平，是不是还要继续和大家维持表面和谐？ 59:04 来自互联网学生的感谢 64:14 劳动改变性格，性格改变命运

    1h 8m
  7. Vol.121 岸难上、钱难赚、工作难找、家乡很远，20和30岁青年们的“最近比较烦”｜职场学业Q&A

    1 JUL

    Vol.121 岸难上、钱难赚、工作难找、家乡很远，20和30岁青年们的“最近比较烦”｜职场学业Q&A

    大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 对职业和薪酬有很高的要求，未来如何规划自己的职业道路？ 父亲投资失败，家族负债累累，要不要承担起家里的债务？ 在职硕士、在职博士对未来升迁发展会是一个助力吗？ 现实的工作内容和期望有很大差别，能做出哪些改变实现自己的目标？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 周华健 - 《最近比较烦》 악동뮤지션 - 《Dinosaur》｜时间线｜ 01:24 英国工作之后回国找工作都是石沉大海，对职业和薪酬有很高的要求，未来如何规划自己的职业道路？ 09:36 定位明确很重要 10:17 五线城市体制内，非全MBA在读，父亲投资失败家庭负债，要不要辞职出去闯一闯，解除家庭危机？ 19:15 情绪非常容易受到外界的影响，是否应该做出改变？ 21:53 研一没有论文成果，未来要不要申请博士？ 25:39 读研过程中是否有必要入党？ 26:15 未来想要去到更好的头部企业，是否要继续攻读研究生？ 38:00 小学教师编，考虑到未来生源问题，要不要读在职博士往上走？ 40:48 要不要用自己的存款去为父母还债？ 42:52 人可以焦虑，但不能迷茫 44:47 专本都是大数据相关专业，硕士考上专项计划的小学教育，要不要放弃？ 52:01 目标是进入高校工作，毕业之后入职浙大行政管理岗位后，又考上人事代理的大学辅导员，但都无法满足自己的预期，是否要出国读博？ 68:01 上班之后，要让每件事、每个决策都闭环起来

    1h 12m
  8. Vol.120 左手Labubu，右手拼好饭，我们为什么一边精打细算，一边又愿意为无用之用“一掷千金”？

    24 JUN

    Vol.120 左手Labubu，右手拼好饭，我们为什么一边精打细算，一边又愿意为无用之用“一掷千金”？

    朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。最近我总听到一个词：“消费降级”，社交平台也有非常多的热帖分享自己的“理性省”攻略。有人说这是精打细算，有人觉得是无奈之举，还有人调侃说“不是降级，是认清了自己”。今天呢，我们就来聊聊这个话题：消费降级，到底是年轻人的清醒选择，还是时代带给我们的迫不得已？降的到底是什么？是欲望？是焦虑？还是一种新的生活智慧？希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的观点和看法。 本期节目由美团拼好饭赞助播出！美团拼好饭，外卖届的拼多多，拼着买更划算，为你的钱包减负，为你的味蕾加餐！ 朋友们可以在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向：职场心理学 商务合作：madoufu@hotmail.com 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 近年来有哪些消费行为和消费观的变化？ 省钱会带来掌控感和幸福感吗？ 消费降级就是生活降级吗？ 理想中的“聪明消费”是怎样的？🎁本期福利 感谢美团拼好饭对本期节目的支持！ 上美团搜「钱婧老师」或者点击shownotes链接，获得钱婧老师粉丝专属福利。5块左右喝奶茶，10元左右点正餐，每天都有超多划算的外卖大牌，吃的越多，省的越多！ ｜时间线｜ 01:12 本期主题：当代年轻人的消费观 01:46 从“精致穷”到“反向消费”，如何看待精致穷？ 04:21 “咬咬牙”的消费结局都会是后悔吗？ 07:07 近年来大家的消费观有什么变化？ 10:38 饭局中的“小观察” 12:50 “挑战一天只花20块”：花少一点的钱能不能来带幸福感和掌控感？ 16:24 花钱有时候是一个探索世界的方式 18:08 学生阶段的“开源”和“节流” 19:46 “省钱”和“紧缩”是不同的两件事 20:27 从炫耀性消费，到长期主义，有哪些消费降级反而让自己更加满意？ 26:04 你相信“便宜没好货”吗？ 29:23 美团拼好饭时间 38:07 在消费降级的大趋势下，省钱会让你觉得更自由吗？ 39:42 消费模式很多时候是有惯性的 40:45 消费可以成为补齐人格局限的手段 44:16 理想中的聪明消费是怎样的？ 46:42 以自我为中心的消费才是聪明的消费 47:44 供需关系下的高价labubu 53:05 一些消费带来的情绪价值是在真实人际链接中很难得到的 59:00 不要把所有人的所谓的高消费都看作是物质主义和消费主的陷阱 59:40 存钱省钱也好，贵价消费也罢，都是可以从中获得对生活的掌控感 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

    1h 2m
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我是钱婧（公众号：钱婧老师），是北京师范大学的教授，博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长，我做了20年的研究。 这是我的播客，我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家，同时，会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业，会有点用，也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新，偶尔会加更，陪着你。 目前有两本成长书籍： 1. 职场思维模式书：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合：职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接：https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合：本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接：https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件：madoufu@hotmail.com 听友群请加微信：qamaster22，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!

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  • Creator
    钱婧老师
  • Years Active
    2023 - 2025
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    © 钱婧老师@小宇宙App
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    钱婧老师的会客厅

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