哇賽心理學

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2024/01/31更新

9月2日

別怕輸在起跑點！自律韌性才是真本事ft.王永福｜哇賽心觀點ep172

hegen 奶瓶一扣即關、一扭即開防脹氣設計寶寶喝得舒服，換蓋變身水瓶、零食罐多功能 9/3～9/13點擊 https://hegen.me/OaLyt 享兩件 9 折、三件 88 折。加碼！滿 NT$3000 輸入【psy2025】送儲存蓋；新客註冊會員再享 NT$100 折扣！本集金句「成就不一定是功成名就，而是找到自己的人生方向，擁有美好生活。」「所謂的教養，反而是教我們怎麼好好生活。」「參加比賽，不是輸贏，而是讓孩子有一個安全面對失敗的機會。」「每件事情都認真對待，不見得會贏，但至少立於「不敗之地」。」推薦閱讀：《認真，就不輸了》 https://bit.ly/47jN2qc 本集重點。教養沒有速成班，別拿成績當成就。自律從生活小事開始。3C 使用的界線與替代方案。父母身教比任何叮嚀都重要。比賽是安全面對失敗的練習。陪伴孩子，也是成就更好的自己點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、王永福 Powered by Firstory Hosting

9月2日

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34 分钟
5天前

孩子犯錯時，如何冷靜應對與陪伴？｜哇賽療心室ep133

本集節目由【Saily】贊助播出現在前往https://saily.com/onyourpsy 下載 Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼 [onyourpsy] 立即享有專屬 eSIM 方案 85 折優惠! ＊Saily 僅提供網路服務，如需接聽電話及收簡訊，需要同時啟用 SIM 卡和 eSIM 本集金句「孩子做錯事，我們要做的是讓孩子體會自然後果，而不是單純的懲罰。」「當我們能更好地解讀、回應、陪伴，就有機會讓孩子走回更穩定的軌道。」「理解比懲罰更能帶來改變。」本集重點。聽友提問：學生偷竊成癮or一時偏差？。從學齡前到青少年的「所有權」概念發展。父母常見反應類型：羞愧、懲罰、裝沒事、瘋狂輸出。故事案例：家庭功能薄弱的小六男孩＆遙控車。3-2-1 冷靜法、帶著好奇的同理心對話。不懲罰就不知道錯？正確補救、道歉、預防方法。真正符合「病態偷竊症」的比例很低。老師需避免公開羞辱、全班閉眼不算私下處理點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、葉品希臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

5天前

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38 分钟
9月6日

怪不是缺點，探索自我是與眾不同的起點 ft.邱兆梅新北市青年局長｜哇賽心觀點ep173

本集由就業安定基金補助廣告 https://www.instagram.com/youth.ntpc?igsh=NThnNjJwbWtsc2py 本集金句「特質沒有優缺點之分，都是自己獨特的一部分。」「不是現在的人變怪了，而是他們更勇敢做自己。」「人生不是標籤決定的，而是你想做什麼。」「最好的職涯就是做你喜歡做的事，而且有人願意付錢給你。」本集重點。長大才知道自己有ADHD，意外成為優勢。年輕人越來越怪？自由表達也是一種美好。排除科系阻礙，擴大想像：「你想做什麼」。新北有課：陪你提升實戰軟實力，接軌未來。只要願意投入熱情，轉換夢想藍圖不難。Z世代凝視與X、Y世代主管的摩擦點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、邱兆梅新北市青年局長 Powered by Firstory Hosting

9月6日

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38 分钟
2天前

生活禪！用10分鐘的整理，活出輕盈人生《每天把心掃乾淨》|ep86

本集金句「當你懶散慣了，要收回心很難，但養成習慣就不易被外在干擾。」「整理房間不只是收乾淨，而是透過動作練習專注，把心收回來。」「有條理的人會吸引更多善緣，因為他身上帶著清爽與踏實感。」推薦閱讀：《每天把心掃乾淨》 https://bit.ly/3V9Q218 本集重點打掃是修心，而非保持整潔為何乾淨是無常的？日日掃除，累積心靈力量生活雜亂，反映內心狀態少慾知足，才能心靈富足不捨得丟，是在養無用之物透過整理，重新定義人事物從動態打掃，達到心流境界你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana -- Hosting provided by SoundOn

2天前

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27 分钟
9月4日

早上能量滿滿，下午瞬間崩盤？你需要《大腦持久力》|ep85

本集金句「聰明像瞬間的煙火，持久力才是讓我們持續燃燒的火種。」「給大腦驚喜，不一定要去遠方，而是日常生活中創造一點不一樣。」「每件事情都帶著細緻覺察，可以提高身體的解析度，讓自己更敏銳。」推薦閱讀：《大腦持久力》 https://bit.ly/3HGMnVx 本集重點大腦持久力，不只是高智商恆星膠質細胞，幕後大功臣為什麼大腦會自動駕駛如何從省電模式切換睡眠，大腦的強力洗碗機嘗試新事物，給大腦驚喜讓身體動起來，創造新連結善待大腦，走更遠更穩的路你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn

9月4日

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24 分钟
8月29日

認真聊喜劇：笑點背後的心理學與人性ft.曾博恩｜哇賽心觀點ep171

本集金句「笑話本質上，就是在打破僵化的聯想。」「好笑往往不是因為內容，而是因為我們能在當下安心地笑出來。」「笑話的主流反映著時代需求，隨著社會脈動不斷循環輪轉。」 2025年，曾博恩全新喜劇專場《奧德修斯》，用笑聲帶你回家。你是否覺得現代人的生活，就像一場超級荒謬的史詩？奧德修斯花了十年打怪，只為回家。現代人的怪獸更可怕：過量且不知真假的資訊、演算法與人工智慧的侵略、還有隨時被炎上的風險。演出場次： 2025/10/24 (五) 19:00 開演 (18:00入場) 2025/10/25 (六) 19:00 開演 (18:00入場) 演出地點：高雄流行音樂中心海音館（高雄市鹽埕區真愛路1號）現正熱賣中 https://str.network/IkeRe 本集重點。笑話好不好笑，究竟差在哪？。從「呃？」到「哈！」的大腦歷程。要說話有趣，先學會「觀察」。我們為什麼笑？幽默的３＋１理論。先建立信任，再溫水煮青蛙。談「炎上」：自嘲可以，嘲笑別人不行？。專場《奧德修斯》：現代生活就像荒謬史詩點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、曾博恩 Powered by Firstory Hosting

8月29日

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42 分钟
8月25日

AI真能取代心理師？用對方式才最療癒ft.陳亭君心理師｜哇賽療心室ep132

出國免稅購物不再手忙腳亂！上長榮航空EVA Sky Shop免稅預購網，登機前15天至24小時皆可下單，空服員機上為您親送超便利。即日起至10/31，單筆消費優惠二選一： (1) 滿1萬享77折 (2) 輸入DFS20享3件8折 EVA Sky Shop讓你輕鬆購！ https://fstry.pse.is/83qhf5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句「AI 就像一個急救包，適合作為自我調節的起點。」「一個很像人的程式，長期下來，到底是更有陪伴感，還是斷開與其他人的連結」「無論 AI 還是心理師，最終都是幫助你找回內在力量，而不是取代你的真實生活。」本集重點。AI 諮商的優勢與風險。自我調節與人際調節的差別。非語言互動的力量。AI 的快 vs. 人的留白。答案不等於理解，覺察才是關鍵。諮商的目的是為了什麼點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、陳亭君臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

8月25日

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40 分钟
8月20日

比賺錢還重要！掌握財務安全感思維，安心過生活ft.郝哥｜哇賽心觀點ep170

吃得開心也能做公益！中華郵政 i 郵購「情滿人間－愛無距梨」活動開跑！精選東勢在地合興果園的甘露梨，自然熟成、果肉細緻，每盒皆通過檢驗並附溯源 QR Code。 Podcast 專屬限定：甘露梨禮盒7粒裝，售價699元，全台只有150箱！每售出一盒就捐10元給台中育嬰院，為弱勢孩童打造溫暖家園，一起用行動傳遞愛～。點我下單：https://lihi.cc/EEd6D 本集金句「思維對了財務工具如虎添翼，思維偏的話就形同虛設。」「同樣的資源，可以有不同方式的選擇權。」「安全感，來自於你知道自己有選擇。」「當你懂得滿足，財務與心靈都會更自由。」本集重點。比較心理與網路炫富，比收入更能製造焦慮。設定賺錢＆存錢的明確目標，提升安全感。抗風險能力：資源越少越，需要保險。從超市轉去傳統市場，你永遠能換一種生活方式。不富有也能共享、互助延伸資源，激發創造力。安全感不是來自更多錢，而是懂得足夠點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲、郝旭烈(郝哥) Powered by Firstory Hosting

8月20日

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26 分钟
8月27日

掌握溝通，把衝突變理解，讓彼此有連結《不吵架也能贏的溝通術》|ep84

精選金句「輸贏會結束對話，唯有連結才能延續對話。」「理解不等於同意，但理解能讓對方感受到被看見。」「界線不是拒絕，而是保護自己，也保護彼此的關係。」推薦閱讀：《不吵架也能贏的溝通術》 https://bit.ly/45BJ0br 節目大綱對話若執著輸贏，只會走向爭吵真正的重點在理解冰山下的需求連結不是同意，而是彼此真誠交流建立界線，學會有禮貌地拒絕道歉要真誠，才能修復關係你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn

8月27日

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28 分钟
7月16日

我太努力，卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡？《大腦不疲勞》|ep79

精選金句「越努力的人，越容易讓大腦過勞。」「你不是想太多，而是大腦真的生病了。」「幫大腦下班，才有餘裕過好生活。」推薦閱讀：《大腦不疲勞》 https://bit.ly/4nI7WoC 節目大綱大腦疲勞症狀普遍注意力切換太頻繁壓力造成神經發炎睡眠是關鍵修復安排大腦空白時段你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn

7月16日

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25 分钟

哇賽心理學宇宙！你白天與黑夜的心理學，都在這裡了生活中的心理學|心理學說書|好眠知識