CAION CAST #21 | Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo?

Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo? | CAION CAST #21

Quantas séries e exercícios precisa fazer para emagrecer?

Quantas séries e exercícios precisa fazer para ganhar massa?

Falamos tudo sobre isso no episódio de hoje…

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