烏烏陪你聊

烏烏醫師、宜蘭
  • 3.7 (3)
  • 心理健康
  • 半周一更

婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP. 331 是我沒守好疆界，還是他愛侵門踏戶？讀《心理界限》

    19小时前

    EP. 331 是我沒守好疆界，還是他愛侵門踏戶？讀《心理界限》

    以為自己沒內耗的烏，這次又發現原來自己面對關係，「心理界限」時常踩不穩，讓自己很受傷，到底是為什麼？ 「心理界限」原來自對家族諮商的啟發。為什麼家人總是能對你侵門踏戶的踩進心裡最深處的傷害？而為什麼我們總是在這些關係中，允許讓自己的界限一步步退讓？ 讀起來不太爽，但卻是很好提醒的書，一起來聽。 《心理界限》：https://www.books.com.tw/products/0010771041 ------------------ 孕力系列講座：孕期運動及伴侶溝通 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 課程資訊連結：https://reurl.cc/XQAvqa 日期：2025/11/2 (日) 13:10-17:00 對象：所有對孕婦運動有興趣的人 （備孕、孕婦、產後）。 費用：個人參加 1900元（附贈烏烏醫師限定版彈力帶一條，市價399元，台灣製）。鼓勵另一半參與，孕婦攜伴兩人優惠價2700元。 地點：升級商務空間（近捷運六張黎）台北市大安區和平東路三段63號4樓之2 ----------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    38 分钟
  2. EP. 330 只有1秒的選擇：把防災知識鍛鍊成直覺 ft. 黑熊學院 資深講師Sandy

    2天前

    EP. 330 只有1秒的選擇：把防災知識鍛鍊成直覺 ft. 黑熊學院 資深講師Sandy

    【危機應變實戰｜意外來臨前的關鍵準備】線上課程 從日常突發意外到複合型災難，提升危機應變力 ・募資期限時優於 5 折 ・【烏烏陪你聊】專屬折扣碼「wuwu350」，再折$350！ ・課程連結：https://hi.sat.cool/2luhL ------------------ 在安全知識與科技進步之下，面對災害人類有越來越多充足的知識可以應對，但我們卻苦無管道學習。台灣作為地震帶國家，又有颱風襲擾，地理位置又夾居大國之間，面對戰爭與天災難道只能被動等待救援？ 而人身安全也不僅只有面對天災與戰爭危害，平時職場環境、下班或課後遭跟騷、性騷擾，我們又可以如何蒐證保護自己呢？ 本集邀請黑熊學院資深講師Sandy一起檢視烏烏宜蘭的防災知識，曾經遇過火災的宜蘭，到底在哪一步做錯？具有法律專業背景的Sandy也將教聽眾如何面對跟騷。 ----------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    48 分钟
  3. EP. 329 登富士山，還是最愛台灣

    8月29日

    EP. 329 登富士山，還是最愛台灣

    烏烏這次去登日本富士山，與台灣截然不同的地形與登山文化，造就完全不同的體驗，但結論還是最愛台灣的山。這次去日本感覺吸菸的人真的很少，感受很不錯，從制度性的增加吸菸不便或許是減少吸菸人口的好方法？！ 烏烏在飛機上看了巴西轉型正義的電影《我依然在此》很受感動，宜蘭不厭其煩請大家到台南的台灣歷史博物館，看看台灣畫家陳澄波與妻子張捷的特展《寫生的故事》，看看政治受難者的女性遺族，如何背負著愛與傷痕勇敢活著的故事。 《寫生的故事：張捷、陳澄波與其時代風景特展》：https://www.nmth.gov.tw/PaintingfromLifeCCP.htm ------------------ 孕力系列講座：孕期運動及伴侶溝通 烏烏醫師Ｘ哇哇教練Ｘ謝明慧心理師 課程資訊連結：https://reurl.cc/XQAvqa 日期：2025/11/2 (日) 13:10-17:00 對象：所有對孕婦運動有興趣的人 （備孕、孕婦、產後）。 費用：個人參加 1900元（附贈烏烏醫師限定版彈力帶一條，市價399元，台灣製）。鼓勵另一半參與，孕婦攜伴兩人優惠價2700元。 地點：升級商務空間（近捷運六張黎）台北市大安區和平東路三段63號4樓之2 ----------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    33 分钟
  4. EP. 328 自卑感如何超越？我們總死抱著過去的傷，戳現在的自己 ft. 周慕姿

    8月27日

    EP. 328 自卑感如何超越？我們總死抱著過去的傷，戳現在的自己 ft. 周慕姿

    停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，走出反覆卡關的人生 即日期，募資期間課程優於 5 折【烏烏陪你聊】聽友專屬甜甜優惠碼，輸入「wupod350」，立刻折 $350 元！購課連結：https://hi.sat.cool/By8tZ 宜蘭曾經走過自卑的青春歲月，即使現在回頭看這使她不斷學習、持續強大，但負面的思維常常仍然是長大過後揮之不去的陰影。因此，面對孩子，我們該如何讓他們將自卑轉化成前進並不阻礙的動力？ 有人說「有一天，你會感謝這些傷害。」但慕姿說：「傷害仍然是傷」，但我們能改變傷害對我們造成的意義。我們怎麼善待自己、了解自己，便擁有了愛的能力，於是我們選擇帶著這個能力，不被勒索去尋找也有愛的地方...... ------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    47 分钟
  5. EP. 327 在關係中內耗的烏烏、為什麼我們總是被相同議題的人吸引？ft. 周慕姿

    8月22日

    EP. 327 在關係中內耗的烏烏、為什麼我們總是被相同議題的人吸引？ft. 周慕姿

    停止內耗｜阿德勒Ｘ完形心理學，走出反覆卡關的人生 即日期，募資期間課程優於 5 折【烏烏陪你聊】聽友專屬甜甜優惠碼，輸入「wupod350」，立刻折 $350 元！購課連結：https://hi.sat.cool/By8tZ 原以為迎接工作始終衝勁十足、目標取向的烏烏，面對親密關係卻也會內耗！？最近的她處在什麼樣的關係迷霧裡，讓自己身心俱疲？暈船是內耗嗎？要怎麼在戀愛腦的時候，正確理解腦中迴路，讓我們不再惡性循環？ 我們挑選伴侶時，總以為能擺脫對原有依附的迷思，找到對的人，卻總在交往後才發現，為什麼對方跟我有同樣議題！ 本集邀請烏烏宜蘭的好朋友慕姿諮商心理師，一起聊聊我們三人在關係中的情境與困難。 ------------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    38 分钟

  6. 8月20日

    EP. 326 聽友來信：39歲切除雙乳、乳頭，也切斷有毒關係

    有聽友來信，希望我們能分享她的故事。今年40歲的聽友小慕，前年發現乳癌第三期，去年經歷化療、雙乳切除、放射線治療，現在的她正接受賀爾蒙療法，並準備重建乳房。 在她寫信來不久前，烏烏正和我一起分享一部關於真實故事改編的劇集《死前慾望清單》也有很多感想藉著這集一起分享給大家。 謝謝聽友小慕與烏烏宜蘭分享故事，也讓我們一起祝她早日康復。 小慕正在脆上更新的乳癌記事： https://www.threads.com/@muchiehhung?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ----------------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    43 分钟
  7. EP. 325 烏烏無感奈良美智、讓宜蘭壓力大的暑假

    8月15日

    EP. 325 烏烏無感奈良美智、讓宜蘭壓力大的暑假

    宜蘭家老大即將升小學，面對一個月的暑假，令她壓力爆表，烏烏則在這個暑假把握各種展覽，走了英國畫家威廉透納展，也去了奈良美智在金瓜石的展覽。烏烏雖然對奈良美智很無感，但與宜蘭一致都認為非常值得前往！ 為什麼奈良美智就可以受到世界與媒遺體愛戴，但台灣畫家卻很少受到關注，烏烏打抱不平。奈良美智娃娃超愛講髒話，小孩能一起去看嗎........ --------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

    35 分钟

  8. 8月11日

    EP. 324 我們怎麼看王義川「厭女」事件？

    最近因為民進黨立委王義川上政論節目談「勘災作秀」的話題，拿了台中市長盧秀燕「妝容」為例，引發網路標籤#厭女的台派我不要，讓支持民進黨性平部的群眾，與王義川支持者開始在網路針鋒相對。烏烏想來聊聊自己的看法，還有我們在生活中如何也會不經意浮出厭女的思考。 ---------- 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting

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信息

  • 创作者
    烏烏醫師、宜蘭
  • 活跃年份
    2022年 - 2025年
  • 单集
    331
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 烏烏醫師、宜蘭
  • 节目网站
    烏烏陪你聊

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