EP38 暑假即將尾聲，你的時差怎麼調？

我是淑玲老師，
距離上一次錄音，感覺好久…

最近除了上課之外，
我的狀況就只有睡覺、補眠！哎呀～

其實回國之後應該是要馬上開工了，
只是原以為自己好像沒有什麼需要恢復調整的，
回國隔天，一早起床還跟朋友說自己沒有時差，
NO～～～
那天9:00頭痛昏睡到下午才起床，
這樣的情況在接下來幾天更加明顯…

咦！這一集我們科普一下，
時差反應主要源於我們的生物鐘，身體奧妙！
到底怎麼讓自己在暑假大大小小旅程後，
快速回到工作，展開行動！

來吧！～
來下班續攤，一起聊！
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