EP84｜曾寶儀：「那時我怕到不敢睜開眼睛...」她選擇砍掉重練，踏上 14 年的自我覺察與療癒之路

今天我們邀請到的來賓是擁有相當多身分的全方位藝人曾寶儀！

首先，寶儀姐是一位相當知名的主持人，她在主持了 2022 年的第 57 屆戲劇類金鐘獎後，被稱為典禮主持的天花板。

除此之外，她二十幾年前還是位偶像型歌手喔，她還是演員、電影監製、課程講師、演說家。

兩年前開了 Podcast 《曾寶儀的人生藏寶圖》後，馬上就成為排行榜上的常勝軍。

雖然她有這麼多身分，但我覺得，寶儀姐其實就是一位很熱情的分享者。

她想把心目中最珍貴的寶藏分享給大家，以上這些身分所使用的媒介，都是用來達成這個目的的工具。

而今天她是以作家的身分來分享她的新書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。

這本書以及她的上一本《人生最大的成就，是成為你自己》，就是她濃縮出來的精華。

在上一本書中她揭露了許多自己的故事，包括原生家庭帶給她的影響，讓她有很長一段時間都認為自己是個被遺棄的小孩。

以及她和母親和解的過程，這讓她心中累積的憤怒得到抒發，讓她對母親的感激和愛能夠現前。

而這本書延續了上一本書中對生命的探索，更加進去許多實用的練習，讓大家能夠在人生這條道路上，有足夠的工具來讓自己能夠過關斬將，活出屬於自己的人生。

我聽了真的是點頭如搗蒜，心有戚戚焉啊。節目相當精彩，一定要聽到最後喔！

寶儀姐的 TEDxTaipei 演講：https://www.youtube.com/watch?v=7Hq-Q-JE74Q

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