32 episodes
Hardtalk Хардтолк
-
- Health & Fitness
Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+
-
Hardtalk Выпуск 29 Набухшее либидо
В 29 выпуске регулярного подкаста Hardtalk человек с сертификатом анестезиолога-реаниматолога Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсуждают улучшение настроения от спортивных трансляций, вред от загрязнения воздуха и ищут клитор и либидо.
ТОП-5 того, что можно сделать за два года.
00:00 приветствия и благодарности
05:49 три чпока: темы выпуска и ТОП-5
06:27 про улучшение настроения от спортивных трансляций
07:43 про МРТ от Сергея
10:14 про бейсбол
13:38 про реслинг
17:01 про бег и грязный воздух
19:43 клинслучай от Алексея
26:08 ЗОЖ советы от Алексея ч.1
28:01 про либидо и тренировки
33:11 ЗОЖ советы от Алексея ч.2
33:45 про эректильную дисфункцию
35:25 ТОП-5 того, что можно сделать за два года
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru -
Hardtalk Выпуск 28 Сольный
В тестовом 28 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев в одиночестве рассказывает про гаджеты, перфекционизм и сотрясение мозга.
01:24 три чпока: темы выпуска
01:56 про спортивные браслеты и активность
05:31 про перфекционизм в спорте
08:25 про отбитый мозг
08:50 про протокол SCAT5
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru -
Hardtalk Выпуск 27 Отношения на расстоянии
В слегка задержавшемся 27 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают улучшение работы мозга и спортивных результатов, выбор напитков для тренировки и соревнований, осуждают (или нет) уринотерапию, слоника и зрелищные победы.
ТОП-5 про ностальгию, роскошь и то, чего иногда хочется всем.
01:34 три чпока: темы выпуска и ТОП-5
02:23 про ускорение скорости мышления после коротких тренировок
06:46 про пятничных акционеров
08:35 про ритуальный бизнес спорт
13:58 про потерю и восполнение жидкости и электролитов
14:05 про уринотерапию
19:40 про ускорение на финише
20:40 про победу на Пермском марафоне
22:13 ТОП-5 лапши быстрого приготовления
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru -
Hardtalk Выпуск 26 Снова очень страшный выпуск
В многострадальном страшном выпуске подкаста Hardtalk, который должен был выйти к Хэллоуину, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев снова обсуждают странные, редкие и иногда пугающие медицинские истории, а также делятся списком новых хоррор-сериалов и фильмов.
02:22 о девушке и кроссфите
05:54 о новых сериалах ужасов
10:48 о боли в руке у бегуньи после марафона
15:04 о стоящих хоррор-фильмах, которые могли пройти незамеченными
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru -
Hardtalk Спецвыпуск Бег и зима
Пока номерные выпуски дозревают до готовности, записали спецвыпуск про бег зимой. Как одеться, чем намазаться и в чем опасность данного мероприятия: все внутри.
00:35 О том, как организм реагирует на подобное насилие
04:30 О том, почему остываем
06:08 О симптомах переохлаждения
06:39 Что делать, чтобы не остыть
11:28 Что делать, если остыл
12:40 Набор лайфхаков для бегающих зимой
14:00 Благодарности и надежды (планы)
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru -
Hardtalk Выпуск 25 Беги, Рокки, беги
В припозднившемся юбилейном 25 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, почему нужно слушать музыку на тренировках, но при этом следить за обстановкой вокруг. А также напоминают о ранимости спортивных сердец и умиляются участникам прошедшей олимпиады в Токио. Не исчезли и ответы на странные вопросы, а ТОП-5 получился патриотическим с легким привкусом клюквы.
00:55 благодарности
01:20 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
01:55 про британских ученых и тренировки под музыку (опять)
03:35 про разные музыкальные предпочтения
05:21 про плейлист для бега в группе Hardcore Running
05:48 про нарушения ритма и спорт
06:35 про тромбы
07:21 про симптомы фибрилляции предсердий
08:02 про исследование №2
12:15 про олимпиаду, культуру и котиков (нет)
13:23 про укушенных во время занятий спортом
14:58 про прыжки с шестом, Жириновского и то, для чего существует олимпиада
17:24 про опасность укусов и бешенство
18:50 про особенности лечения укусов
22:59 вопросы с Яндекс.Кью
23:34 про татуировки в труднодоступных местах
25:20 про психическое здоровье внутри небольших коллективов
27:34 ТОП-5 русских киноперсонажей в зарубежных фильмах
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru