Maratonoico Bruno Assunção
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- Health & Fitness
O melhor podcast para quem quer evoluir em Corrida, Academia, Alimentação, e nos três ao mesmo tempo!
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Meia maratona: estratégias, dicas, temperatura, tênis e um bate papo muito bom #14
Nesse episódio conversamos um pouco mais da preparação do nosso protagonista Rodrigo (rato) Runner! Aproveite pra aprender um pouco mais enquanto ele faz a prova
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Ultramaratonas: as corridas mais longas que tem #13
Essa conversa com meu amigo Luiz foi sensacional! Teve até desafio no meio hahahah ele explicou um pouco sobre como é uma ultramaratona e você pode aprender como é nesse episódio!
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Como correr a primeira prova? #12
Nesse podcast, com a volta do @rato_runner, conversamos sobre tudo em relação a uma prova e sua preparação! Quer saber mais? Ouve aê e manda mensagem pra gente se tiver alguma dúvida! Você me encontrar também no insta como @eubrunorun
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De bike para o Triatlon! Ele já fez uma prova de quase 1 dia de duração #10
Mais um episódio com convidado especial! Geyson Barbosa da Silva, um triatleta há alguns anos, demonstrou que é possível sair de um esporte e treinar 3 ao mesmo tempo! Ele já correu várias provas, inclusive Iron Man, e disse a dificuldade de uma prova como essa e comparou com uma maratona! Chega mais pra ver essa história!
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Depois de 2 transplantes, ele corre mais de 50km por semana! #09
Cristian Juliano de Almeida é professor e foi corredor amador por alguns anos mas, influenciado por um aluno, se inscreveu na primeira prova, o que fez ele continuar e chegar a mais de 20 provas. Por causa de um problema relacionado a Hepatite, seu fígado começou a piorar e a Cirrose hepática fez com que ele parasse de correr. Depois de quase 10 anos, e dois transplantes (fígado e rim) ele voltou a correr e está esperando voltar a primeira prova para correr!
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Alguma vez você já teve preguiça ou ficou desanimado para treinar? #08
Nesse episódio conversei com o Rato Runner (Rodrigo) nosso parceiro de podcast sobre estar animado para correr, ur para academia, etc, e preguiça. É maluco porque parece que só acontece com a gente nesse período de redes sociais, MAS, desmistificamos tudo isso hoje!