Maudy Rosaline's Podcast

Maudy Rosaline
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED DAILY
Maudy Rosaline's Podcast

Ik heb +1500 vrouwen geholpen zich fitter & energieker te voelen door te bouwen aan een sterke mindset en gezonde gewoontes vanuit zelfliefde & discipline. Mijn kennis, casestudy's & eigen ervaringen deel ik met jou in de dagelijkse episodes van deze show. Ohja, en ik ben ook actief via YouTube en Instagram! Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/maudy-rosaline/problem-solving-session Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar https://www.instagram.com/maudyrosaline

  1. 1 NOV

    S6E110 Mijn weg naar 5 kilo minder zonder strenge regels | CARDIO & VROEG OPSTAAN

    Er waren een paar oude patronen die ik mocht doorbreken om mijn doel van 5 kilo lichter te bereiken: eerder opstaan (of eigenlijk, vooral eerder naar bed gaan!), intensiever sporten én… meer cardio. En guess what? Ik had nooit gedacht dat ik het hardlopen weer zo zou omarmen! 💥 Benieuwd naar de eerste 4 weken van mijn journey? Check mijn mini-vlog en ontdek hoe ik mezelf stap voor stap opnieuw uitdacht en verraste. 🏃‍♀️💫 👉 Bekijk voor een flinke dosis motivatie om zelf ook in beweging te komen. Bekijk mijn What I eat in a day hier: https://www.youtube.com/watch?v=rfP1EI31B_w Supplementen: https://www.vitakruid.nl/categorieen/vitamine-d , https://www.vitakruid.nl/products/vegan-omega-3-1000-tg , en https://www.vitakruid.nl/products/multi-dag-nacht-vrouw : Code MAUDY voor 10% korting.

    8 min

  2. 25 OCT

    Ochtendvisualisatie | FITLADY | LUISTER DIT IEDERE OCHTEND

    Je begint de dag met een schone lei, als de beste versie van jezelf. Visualiseer hoe jij je doelen behaalt en alle acties doet die goed voor jou zijn.

    6 min

  3. 16 OCT

    S6E108 Laat je perfectionisme los | QUIET THE CRITIC 3/3

    Duur: 3 dagen, begin bij nummer 1 (S6E106). Wat? Wandel elke dag 10 minuten, luister de bijbehorende podcast. Info: Deze challenge is van origine gegeven op 8, 9 en 10 oktober 2024. De groepschat die ik bespreek, kan je nog joinen voor aankomende (gratis) challenge. Klik ⁠⁠hier⁠⁠ voor de groepsapp. 𝙍𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙢𝙚𝙚 𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙣:
Deze challenge is jouw kans om jezelf elke dag een moment van zelfliefde en rust te geven. Door even naar buiten te gaan, frisse lucht op te snuiven, en bewust te wandelen, geef je je lichaam én geest de kans om te ontspannen. Daarnaast leer je door de podcasts waardevolle inzichten over hoe je zelfkritiek kunt loslaten en meer zelfliefde kunt ontwikkelingen. Het zijn die kleine dagelijkse stappen die uiteindelijk een grote impact hebben op hoe je je voelt. Are you in?

    7 min

  4. 9 OCT

    S6E107 Hoe je je innerlijke criticus kalmeert | QUIET THE CRITIC 2/3

    Duur: 3 dagen, begin bij nummer 1 (S6E106). Wat? Wandel elke dag 10 minuten, luister de bijbehorende podcast. Info: Deze challenge is van origine gegeven op 8, 9 en 10 oktober 2024. De groepschat die ik bespreek, kan je nog joinen voor aankomende (gratis) challenge. Klik ⁠hier⁠ voor de groepsapp. 𝙍𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙢𝙚𝙚 𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙣:
Deze challenge is jouw kans om jezelf elke dag een moment van zelfliefde en rust te geven. Door even naar buiten te gaan, frisse lucht op te snuiven, en bewust te wandelen, geef je je lichaam én geest de kans om te ontspannen. Daarnaast leer je door de podcasts waardevolle inzichten over hoe je zelfkritiek kunt loslaten en meer zelfliefde kunt ontwikkelingen. Het zijn die kleine dagelijkse stappen die uiteindelijk een grote impact hebben op hoe je je voelt. Are you in?

    13 min

  5. 8 OCT

    S6E106 Je bent al genoeg | QUIET THE CRITIC 1/3

    Duur: 3 dagen Wat? Wandel elke dag 10 minuten, luister de bijbehorende podcast. Info: Deze challenge is van origine gegeven op 8, 9 en 10 oktober 2024. De groepschat die ik bespreek, kan je nog joinen voor aankomende (gratis) challenge. Klik hier voor de groepsapp. 𝙍𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙢𝙚𝙚 𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙣:
Deze challenge is jouw kans om jezelf elke dag een moment van zelfliefde en rust te geven. Door even naar buiten te gaan, frisse lucht op te snuiven, en bewust te wandelen, geef je je lichaam én geest de kans om te ontspannen. Daarnaast leer je door de podcasts waardevolle inzichten over hoe je zelfkritiek kunt loslaten en meer zelfliefde kunt ontwikkelingen. Het zijn die kleine dagelijkse stappen die uiteindelijk een grote impact hebben op hoe je je voelt. Are you in?

    14 min

  6. 7 OCT

    S6E105 REAGEER JE NOG OP MIJN APPJE? | Hoge verwachtingen van jezelf in vriendschappen

    Herken je het dat je een hoge druk voelt om je vriendschappen te onderhouden? Soms ben je zo druk met werk of heb je even rust nodig, waardoor de onbeantwoorde berichten opstapelen. Fijn, dat je vrienden hebt die op jou zitten te wachten - maar het kan ook een enorme druk opleveren.Heb jij het gevoel dat je jezelf voorwaarden oplegt om een goede vriendin te zijn? Ik had hier een prachtig gesprek over met mijn coachee en ik deel de inzichten hieruit met jou!

    11 min

  7. 2 OCT

    S6E104 Hoe gaat het echt met je? | 1 maand videodagboek | LEVEL-UP SERIE #6

    Na een lange reis is het zoeken naar hoe ik mijn leven wil vormgeven. Er zijn zoveel vragen: waar wil ik wonen, hoe wil ik mijn dagen indelen en waar doe ik het eigenlijk allemaal voor? Ik ben in deze video eerlijk over hoe ik me hierbij voel, want een maand geleden voelde ik me ontzettend eenzaam en leeg. Toen nam ik het eerste videodagboek van deze video op.  Nu, een maand later heb ik vooral aan die verbinding veel gedaan. Nieuwe inzichten maken mij een rijker mens. Die inzichten deel ik graag met jou. Jeetje, er is nog zoveel wat ik niet gezegd heb in deze video. Ik hoop met mijn openheid te kunnen laten zien dat het oké is om niet altijd alles te weten - enneh, dat is natuurlijk ook een note to self! ♥️ Liefs!

    16 min

  8. 25 SEPT

    S6E103 Leef als BESTE VERSIE VAN JEZELF met de Wet van Aantrekking

    In deze video bespreek ik de kracht van de Wet van Aantrekking en of het écht mogelijk is om de beste versie van jezelf te worden door je gedachten te sturen. Ontdek wat werkt en wat niet, en leer praktische tips die je direct kunt toepassen om jouw doelen te manifesteren. Wat denk jij, is de Law of Attraction bullsh*t?!

    19 min
See All (191)

About

Ik heb +1500 vrouwen geholpen zich fitter & energieker te voelen door te bouwen aan een sterke mindset en gezonde gewoontes vanuit zelfliefde & discipline. Mijn kennis, casestudy's & eigen ervaringen deel ik met jou in de dagelijkse episodes van deze show. Ohja, en ik ben ook actief via YouTube en Instagram! Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/maudy-rosaline/problem-solving-session Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar https://www.instagram.com/maudyrosaline

Information

  • Creator
    Maudy Rosaline
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    191
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maudy Rosaline
  • Show Website
    Maudy Rosaline's Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada