Me Quiero Sana Podcast Anarella
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- Health & Fitness
En Me quiero Sana podcast con Anarella, hablaremos de vida sana, alimentación, motivación, intentos fallidos, deporte y más. Partiendo desde mis vivencias, errores y logros en todo este camino buscando el equilibro.
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Ep 014 Hoy me sentí un cubo rubik
A veces no sientes que una parte de tu vida está linda y volteas, y otra parte se desarmó? Ya bueno, así me he venido sintiendo... casi casi, un cubo rubik.
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Ep 013: Gordofobia
¿Sabes de qué va lo que se conoce como Gordofobia? Es una palabra nueva en mi diccionario pero que he tomado para estudiarla los últimos días y en este episodio, te doy mi opinión al respecto.
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Ep 012: Me Quiero Sana en Cuarentena
¿Cómo estás llevando esta cuarentena? Aquí te cuento un poco cómo la llevo yo y las cosas que he ido haciendo para poder pasar los días 💜
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Ep 011: Querido cuerpo
¿Cómo es tu relación con el espejo? La mía ha sido casi nula o nula por completo. Poco a poco estoy acercándome a él y tratando con más cariño la imagen que veo.
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Ep 010: ¿Cómo empezar a hacer deporte cuando ya eres grande?
Una linda y divertida conversación con mi coach Carla Medina @peruchapromedio... Cómo crear hábitos para movernos y hacer algo de deporte!!!
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Ep 009: ¿Por qué las dietas no me funcionan?
Una larga conversación con Marcie, mi nutricionista y una capa en el tema de dietas y salud nutricional. Hablamos de todo un poco y estoy segura que toda esta información, te será muy útil!