132 episodes
Podcast Corrida Perfeita ® corridaperfeita
-
- Health & Fitness
Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”.
Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida.
Ah, e ainda tem os nossos resumos semanais, com as notícias sobre tudo o que rola aqui no CP e no universo da corrida. Então já prepara seu fone e vem curtir com a gente!
-
Correndo no Frio: Dicas para Manter a Motivação e o Desempenho | CP Responde com Andrei Achcar #60
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitos corredores podem encontrar desafios para manter suas rotinas de treinamento. O tempo frio pode ser desencorajador, mas não precisa ser uma barreira para a prática da corrida.
No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para manter a motivação e o desempenho durante em épocas frias.
Confere só! -
Como treinar para uma maratona | CP Responde com Andrei Achcar #59
Pensando em correr uma maratona? Será que é possível com apenas um mês de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar comentou sobre isso.
Confere só! -
Zonas de intensidade no treinamento de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #58
Você já ouviu falar em zonas de treinamento? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar explicou como elas funcionam, quais as vantagens e como utilizá-las em seus treinos.
Confere só! -
Maratona do RJ: Últimos ajustes antes da largada | CP Responde com Andrei Achcar #57
Tudo pronto para a Maratona do Rio? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar separou dicas importantes para quem vai correr essa prova.
Confere só! -
Como o seu tênis pode influenciar na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #56
Você já se perguntou qual o é o melhor tênis para correr? Quais os pontos a serem considerados na hora de escolher o seu?
No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os impactos que um tênis pode ter no seu desempenho na corrida.Confere só! -
Os Benefícios da Corrida para o Bem-Estar Psicológico | CP Responde com Andrei Achcar #55
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os benefícios da corrida para o bem-estar psicológico e para saúde mental.
Confere só!