Programación Deportiva, Conceptos Fisiológicos Nuevos, Competencias y Crossfit Jack Of All Trades

En este episodio hablamos sobre los requisitos básicos y no tan básicos para crear una buena programación para cualquier tipo de disciplina. Además adentramos más a la programación para Crossfit, como llevar a un atleta para que sea exitoso en una competencia y los avances en la ciencia del Crossfit. Nos faltó mucha más información que compartir sobre el arte de la programación. Si les interesa un "DEEP DIVE" en este tema deje nos un comentario en cualquiera de nuestras redes sociales.