Yogesh Jakmohla: jak stres ovlivňuje ohebnost, flexibilita vs. mobilita, anatomie jógy jednoduše

Yogesh Jakmohla.  Ředitel jogvé školy a jeden ze zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie a fyziologie. Biohacker. Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti.  V dnešním díle Yogesh ji vyvrací rozšířený mýtus:,,Musím mít x let praxe za sebou, abych zvládl kurz učitele jógy‘‘ a uvádí na pravou míru, jak své tělo na kurz připravit základní avšak klíčovou serií asán, které dnes málokdo věnuje pozornost. Vysvětlé rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou. Poukáže na to, jak stres ovlivňuje ohebnost, imunitní systém a sebeléčebný proces sám o sobě.  Dáme to srozumitelně do souvislosti s funkcí nervovového systému a pochopíte tak, kdo má v těle hlavní slovo. Uděláte si tak celkový obrázek o tom, jak praktická znalost anatomie může pomoci porozumět řeci vlastního těla a žít tak kvalitnější, naplněnější život. 

Na čem v době nařízené karantény Yogesh ji se svým týmem pracuje? Jak bude probíhat nový online kurz, který jako jeden z mála přenese atmosféru Rišikeše a prožitku YTTC až k vám domů. Nastal čas transformovat tradiční umění jógy do online? I o tom dnešní díl bude. Více najdeš na https://rishikeshyogaassociation.com/online-yoga-ttc/, FB https://www.facebook.com/yogaanatomywithyogesh/ a IG https://www.instagram.com/yoga_anatomy_wit_yogesh/