JAZMIN Rosita Crisanto

NOTA

¿CUÁNDO RETIRARSE?

Aunque la retirada no es del todo una mala noticia. Puede ser particularmente útil para tratar con:

· Conflictos Intensos: Cuando las emociones están altas, puedes retirarte temporalmente para refrescarte y recuperarte. Evitarlo temporalmente puede ayudar mucho, especialmente cuando no quieres dañar tu relación con la otra persona involucrada.

· Conflicto Sin Importancia: Puedes elegir evitar el conflicto si se trata de algo que realmente no importa, especialmente si tu relación con la otra persona involucrada sí importa. Por ejemplo, tu mejor amigo insiste en que ganó tu último torneo de juegos de mesa. Recuerdas un resultado diferente, pero no tienes ganas de discutir sobre ello, así que dejas de desafiar su memoria.

Ejemplo

¿QUÉ ES UN CONFLICTO INTERPERSONAL?

El conflicto interpersonal es una situación propicia para pensar sobre cómo se puede proceder en situaciones y cuestiones que dan margen a diferentes puntos de vista, necesidades, objetivos y sentimientos.

TIPOS DE CONFLICTO


Real: los implicados presentan diferencias de algún tipo, que han abordado, pero no han podido solucionar.
Irreal: el conflicto es fruto de un malentendido o una mala interpretación que puede aclararse y permitir resolver el problema.
Inventado: parte de un malentendido o una mala interpretación utilizada de forma deliberada para provocar de forma consciente el conflicto. Puede iniciarse como una simple broma o un simple juego, o por el deseo de dañar, al contrario.

Ejemplo

Irreal que mi hermana algunas veces dice cosas que yo no he hecho

¿CÓMO TE SENTISTE AL PRESENCIAR ESE CONFLICTO?

Odio

¿CUÁL FUE TU REACCIÓN EMOCIONALMENTE?

Tristeza

FÍSICAMENTE ¿QUÉ GESTOS REALIZASTE?

Disgusto

Enojo

Tristeza

¿CUÁLES SON LAS OPCIONES PARA SOLUCIONAR ESE CONFLICTO?

Hablar

¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA SOLUCIONAR EL CONFLICTO?

Decir la verdad