Psihopomp: podcast za dušo Pia Škulj (bak. pst. znan., specializantka jungovske psihoterapije pod supervizijo)

Bodi to, kar si!

Sliši se enostavno, vendar večkrat spoznamo, da je v resnici težko zares biti to, kar si.

Ali kot dr. Černigoj lepo pove: "...in če čisto logično pogledaš je to ubistvu taka paradoksalna izjava – saj itak si to, kar si, kako boš kaj drugega kot to, kar si. Ampak vseeno – s tem je mišljeno, da nekaj, kar si, je bolj resnično od drugih stvari."

V tokratni epizodi govorimo o naših psiholoških težnjah proti razvoju in celovitosti, o ti. življenjskem vleku (pull), nameri in ciljih - ter o tem, kako v največji meri biti to, kar smo. Naš tokratni gost govori o samoaktualizaciji iz vidika celovitosti in motivacije (tu lahko dostopate do njegovega predavanja na to temo), Pia pa dodaja svoje poglede iz vidika Jungovske psihologije.

Prijetno poslušanje!

(p.s.: ker je epizoda malo bolj kompleksna, ste vabljeni, da si spodaj pogledate slovarček oz. na našem instagramu pogledate slike, ki so vam lahkov pomoč pri poslušanju)

Time stamp:

00.0 – Samorazsikovanje vs psihoterapija

7.00 – Samoaktualizacija – težnja proti celovitosti in
sproščanju blokirane energije

10.00 – Psihološki razvoj in naši zavestni in nezavedni
motivi proti celovitosti

18. 00 – Zasvojenost, odvisnost, zadovoljevanje naših
potreb, kajenje

23.00 – Kako biti to, kar si? Življenjski vlek, življenjska
namera in cilji

30.00 – Kaj je zares celovitost in samoaktualizacija znotraj
naše duševnosti?

36.00 – Je samoaktualizacija lahko škodljiva?

39.00 – Kaj pa je smisel samoaktualizacije?

42.00 – Življenjski vlek (pull) in njegove transformacije

48.00 – Funkcije duševnosti

50.00 – Nasvet za samoaktualizacijo in
samoraziskovanje



Slovarček:

Samoaktualizacija – težnja bitja po uresničevanju tega, kar mu je namenjeno postati

Življenjski vlek – kot nek pull našega delovanja / centralni motiv, ki nas nagovarja, navdihuje in vodi v življenju (ni nujno ozaveščen)

Življenjska namera – ozaveščen življenjski
vlek, za katerega se zavestno odločimo, da mu bomo sledili.

Sinhroniciteta – nenavadno naključje, ki se racionalno
ne da razložiti, povezuje pa naš notranji svet z zunanjim (npr. srečamo pravega človeka v pravem trenutku)

Celokupnost naših motivov – vsota naših
zavestnih in nezavednih motivov oz. teženj znotraj naše duševnosti.

Numinoznost – poseben, skoraj magični občutek
ob nečem

 

O gostu:

Dr. Matej Černigoj je univerzitetni diplomiran psiholog. Področja njegovega raziskovanja so socialna resničnost, raziskovalno pogovarjanje, človeško stanje, samoaktualizacija in sublimacija. Je avtor knjige Jaz in mi: raziskovanje temeljev socialne psihologije in avtor spletne strani Slika Velika, kjer lahko dostopate do njegovih idej.

Tokrat se Pia pogovarja z Marušo Rozman, socialno pedagoginjo, katere
trenutna glavna inspiracija so pravljice - tako v otroški obliki kot za
odrasle v obliki pravljičnega kluba, kjer se raziskujejo globlji pomeni
pravljičnih vsebin.
V podcastu nagovarjata teme duševnega zdravja skozi sistemski pogled (človek v sistemu) in v primerjavi z jungovskim
pogledom na človeka (človek v svetu simbolov), govorita o skrbi za
notranji vrt, o duši in duhu, besedah in pravljicah kot simbolih. Time stamp: -5.30 - Delovanje sistemskega vidika 7.30 - zdravila in psihološke motnje 10.50 - jungovski in sistemski pogled na posameznika 23 - Notranji vrt 28 - Sebstvo ali Bog znotraj nas32 - Duh in Duša 34 - Besede kot simboli 37 - Kako pravljice oblikujejo našo psiho 41 - Divji labodi 44 - Moč tišine 48 - Pravljice kot recept za psihične situacije in proces integracije

V tokratni oddaji kompleksna, zanimiva, občutljiva, tabuizirana tema.
Govorimo o travmi. Z našim gostom, dr. med. Robertom Oravczom, psihiatrom in psihoterapevtom, nagovarjamo različne vidike travme, s fokusom na teh, ki ste jih predlagali naši poslušalci.
Slišali boste o zlorabah v otroštvu in odraslosti, o spolnih zlorabah, o zabavah in drogah (ghb), o averzivnosti in promiskuiteti, o toksičnih odnosih, travmni znotraj vojne in na koncu tudi posttravmatski rasti (time stamp tu: https://psihopomp-podcast.si/podcast/10-posledice-travme-so-lahko-resne-osebnostne-spremembe/).
Vabljeni k poslušanju,
Vaš Psihopomp

V drugem delu oddaje s študentko psihoterapije Ano Drobnič nadaljujeva o temi njene diplome, ki temelji na teoriji transpersonalne psihologije Stanislava Grofa. Njegovo delo temelji na raziskovanju holotropnih oz. spremenjenih stanj zavesti, v katerih se aktivira psihična intiligenca samozdravljenja bolečih in nepredelanih vsebin znotraj naše duševnosti.
Time-stamp 2/2:-5,50: Prednosti dela v holotropnih stanjih zavesti pred verbalno terapijo5,50-8,30: Prečiščevanje vsebin v holotropnih stanjih8,30-10,00: Vpliv izkušnje holotropnega dihanja10,00-12,00: Pomen korektivne izkušnje 12,00-15,50: Coex sistemi v praksi ali ujetost travme v koreninah psihe15,50-23,50: Simbolna dinamika grla v pravljici Mala morska deklica23,50-26,20: Komunikacija duševnosi skozi simbolne podobe 26,20- : Integracija pridobljenih izkušenj
O gostji: Gostimo Ano Drobnič, dodiplomsko študentko psihoterapije, ki jo je za smer specializacije najbolj nagovorila Jungova analitična psihologija. Ana se najbolj usmerja v raziskovanje hipnoze in holotropnih stanj zavesti ter načine, v katerih se je duševnost sposobna zdraviti sama. Naslov njene diplomske naloge je “Samozdravilna intiligenca psihe”.
Kakšen je vaš vtis o govorjeni temi - bi želeli podeliti kakšno svojo misel
ali izkušnjo? Veselimo se komentarjev ali odziva v pvt!
Se beremo,Psihopomp
“Ob podpori, mentoriranju in financiranju Javnega zavoda Mladi zmaji,
Mestni inkubator 2022/2023, Sanjaj svoje mesto - program za
uresničevanje idej mladih v Ljubljani”
*Avtorica jingla (15,50) je Gruša Kumer - najlepša hvala!

V tokratni oddaji s študentko psihoterapije Ano Drobnič govoriva o temi njene diplome, ki temelji na teoriji transpersonalne psihologije Stanislava Grofa. Njegovo delo temelji na raziskovanju holotropnih oz. spremenjenih stanj zavesti, v katerih se aktivira psihična intiligenca samozdravljenja bolečih in nepredelanih vsebin znotraj naše duševnosti. 
Time-stamp 1/2:
-3,40: Delovanje samozdravilne intiligence psihe
3,40-9,00: Zemljevidi duševnosti in nove ravni psihe
(5,50: Perinatalna (pred rojstvom in rojstvo) raven zavesti,
6,50: Transpersonalna (izven meja ega) raven zavesti,
7,50: Grofove ravni psihe v primerjavi s Freudom)
9,00-10,45: Coex sistemi ali korenine naše travme 
(10,00: Izkušnje prejšnjih življenj?)
10,45-13,25: Holotropno dihanje za izkušanje spremenjenih stanj zavesti
13,25-15,50: Kako sodelovati s simptomom, da sprostimo svoje komplekse
(14,50: Ostajanje z bolečino kot rešitev)
15,50-21,00: Pristop transpersonalne psihoterapije in dopuščanje duhovnosti
21,00- Telo in povezanost s travmami
Kmalu pa sledi tudi drugi del, ki nas bo po osnovah popeljal še globje v raziskovanje duševnosti. Stay tuned! 
Yours truly,
Psihopomp
 
*za info o jungovskih kompleksih prislunite podcastu #3 “Jaz znotraj nas”.
“Projekt podpirata Mestni inkubator in Javni zavod Mladi zmaji.”

V tej epizodi se bomo s prvo gostjo našega podcasta, Evito, posvetili raziskovanju psihe skozi simbolizem. V Jungovski psihologiji so simboli ključni elementi, ki odražajo naše notranje procese. Spregovorili bomo o tem, kako pomembno prepletajo naše bivanje, o njihovi uporabi za boljše razumevanje nas samih in sveta okoli nas, o tem, kako nam pomagajo izraziti naše globlje plasti ter kako lahko svoje življenje obogatimo z njihovo uporabo.
Epizoda je razdeljena na dva dela (da bo lažje poslušati! 😃 - prisluhnite tudi 1. delu). Prvi del govori o simbolih bolj na splošno, drugi pa se bolj osredotoča na simbolih v kontekstu psihoterapije.
Time-stamp 2/2:
00-0:50 uvod
0:50-5:30 simbolizem kot pomoc pri predelovanju travme (in kako travma deluje)
5:40-10:20 travma v sanjskih simbolih
10:20-12:35 zakaj je pomembno izraziti travmo - in kako? 
12:35-17:10 simbolne terapije ali kako izraziti travmo manj (bolj) neboleče
17:10-18:15 zakaj je simbolna terapija lahko učinkovitejša od verbalne
18:15-21:05 simboli kot most med zavestjo in nezavednim
21:05-24:45 različne interpretacije simbolov
24:25-28:10 kontraindikacije uporabe simbolov
28:10- inflacija ali kako nas lahko identificiranje z mitskimi figurami pokoplje
*Slovarček iz 1/2 dela naše oddaje:\

individuacija - (jungovsko) življenjski psihološki razvoj osebnosti 

Zanimivo poslušanje vama želiva - vaš podcast za dušo🌈🕳🐇
O gostji: Gostimo Evito (BA.pth*),* magistrsko študentko psihoterapije, ki jo je za smer specializacije najbolj nagovorila Jungova analitična psihologija. Evita se najbolj usmerja v raziskovanje simbolov in travme, zasnovala pa je tudi projekt Hiša simbolov, kjer povezuje simbolizem s psiholoskimi vsebinami in na ta način raziskuje globine človeške psihe. *(*Bachelor's degree in Psychotherapy Science)
“Projekt podpirata Mestni inkubator in Javni zavod Mladi zmaji.”