Zrkadlo duše

Podcast by Petra Milko
  • 4.7 (12)
  • HEALTH & FITNESS
  • MONTHLY
Zrkadlo duše

Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o prevencii, zdraví a ochoreniach nielen kože očami zvedavej lekárky. O ceste a živote lekára, umení žiť a tvoriť podľa srdca. O hĺbke duše a dôležitosti jej prepojenia s telom a mysľou. Úprimne, otvorene. Mojimi očami a očami mojich hostí.

  1. 31 MAY

    Štepán Hrňa: Orálny sex nie je až tak rizikový, no nie je to ani bezpečná varianta sexu.

    V rozhovore s MUDr. Štepánom Hrňom sa rozprávame o sexuálne prenosných infekciách. Aká je ich liečba, ako sa prejavujú, no zároveň aj o tom, aká dôležitá je ich prevencia. MUDr. Štepán Hrňa je atestovaný dermatovenerológ, ktorý momentálne pôsobí na súkromnej rodinnej dermatovenerologickej ambulancii v Uherskom Hradišti. Čo sú to sexuálne prenosné ochorenia(STD) a ako ich delíme? Môžu pohlavne prenosné infekcie(STI) ovplyvniť plodnosť? Ako to urobiť pri sexe na jednu noc? Aké veľké je pri tom riziko STI? Pomôže mi sa po sexe vymočiť? Testujú sa pravidelne aj prostitútky/pornoherci? Sú tieto choroby časté alebo vzácne? Za akým lekárom treba ísť, ak máme podozrenie na sex.prenosnú chorobu? Ako sa najčastejšie prejavujú? Môžu byť asymptomatické? Viem nejako spoznať, že človek má STD? Ženy majú často rôzne druhy výtoku. Znamená to, že majú nejakú pohlavnú chorobu? Ako sa tieto ochorenia prenášajú? Môže sa človek nakaziť aj pri bozkávaní alebo dotykom? Je možné sa nakaziť v bazéne alebo vo vírivke? Ako sa im vyhnúť a aké sú možnosti prevencie? Pred akými STI nás kondom neochráni? Chráni nás antikoncepcia ? Koľko vyšetrenie stojí? Ako sa liečia? Sú liečiteľné? Aké sú riziká, ak sa liečiť nebudem? Aké sú najčastejšie mýty, ktoré o tejto téme počúva? Akú najväčšiu blbosť/výhovorku počul v ambulancii? Je niečo, čo ho ešte stále vie prekvapiť? Čo ho na dermatovenerologii najviac baví? Ako sa stará o svoje zdravie? To všetko a omnoho viac nájdete v našej ďalšej epizóde so Štěpánom Hrňom. ⁠⁠⁠www.petramilko.sk⁠⁠⁠ Petra Milko na instagrame: doktorkou.z.lasky ⁠⁠⁠https://instagram.com/doktorkou.z.las... Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠⁠⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?ig… Podcast na Youtube: https://youtu.be/bagOKDxfhYs?si=3X6otdbklPLvpR8S Štepán na instagrame : https://www.instagram.com/dr.stepanhrna/?igsh=ZHhvNWR3ZWZ6aDUy Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 6m

  2. 19 APR

    Filip Kňažek: Ľudí najviac blokuje strach z opustenia istoty. Strach z toho, že vykročia mimo komfortnej zóny a nemusia sa hneď ujať.

    V dnešnej epizóde som vyspovedala mne veľmi blízku osobu, svojho brata, Filipa Kňažeka. Filip je vyštudovaný farmaceut, lektor, facilitátor a sebarozvojový sprievodca. Venuje sa tomu najmä v neziskovej a akademickej oblasti. V rozhovore sa rozprávame o jeho práci, živote a o tom ako nájsť odvahu robiť to, čo človeka naozaj baví. ‘’Ak idem proti sebe, všetko sa len zhoršuje. Môj život nie je život mojich rodičov.’’ Čo je náplňou jeho práce? Čo je to facilitácia? Aké vzdelanie, kurzy má za sebou? Využíva vo svojej praxi pohyb a prírodu? Akým spôsobom a prečo? Čo je to kontaktná improvizácia? Čo je to Erasmus plus a ako prebieha? Ako sa dá dostať na tento projekt? Pre koho sú projekty určené? V čom by sme sa mohli inšpirovať od ľudí zo zahraničia? V čom sú všetci ľudia rovnakí? Prečo je pre neho práca dôležitá a v čom vidí najväčší zmysel? Čo mu dáva cestovanie? Neľutuje, že nerobí to, čo roky študoval? Prečo si myslí, že ľudia zostávajú robiť to, čo ich nebaví? V čom ho jeho práca obohacuje?  Pomáha ľuďom nájsť silu, odvahu a chuť do života. Kto alebo čo pomáha jemu? Filip je multipotenciálny človek. Čo to je a ako to u seba vníma?  Darí sa mu žiť autenticky a podľa srdca? Čo pre neho znamená sloboda?  Ak by mohol dať jednu radu svojmu mladšiemu ja, aká by to bola? Aká je najlepšia rada, ktorú kedy dostal? Aké odporúčania od starších by mali dnes mladí ignorovať?  Ako sa stará o svoje zdravie? Má nejaké návyky, ktoré mu pomáhajú cítiť sa dobre a zdravo? Pamätá si nejaký zážitok z detstva so mnou?    To všetko a omnoho viac nájdete v našej ďalšej epizóde s Filipom Kňažekom.   ⁠⁠⁠www.petramilko.sk⁠⁠⁠ Petra Milko na instagrame: doktorkou.z.lasky ⁠⁠⁠https://instagram.com/doktorkou.z.las... Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠⁠⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?ig… Podcast na Youtube: https://youtu.be/xXbMZcldoe0?si=x1dyXgVAkM3OGqBU Filipov web: https://www.filipknazek.eu Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 19m
  3. Zuzana Kotlasová: Atopický ekzém je život obťažujúci. Stresové faktory hrajú obrovskú rolu.

    19 MAR

    Zuzana Kotlasová: Atopický ekzém je život obťažujúci. Stresové faktory hrajú obrovskú rolu.

    V našom druhom spoločnom podcaste som Zuzku vyspovedala na tému atopický ekzém, ako pristupovať k jeho liečbe, prečo vzniká, čo treba robiť, čo ho ovplyvňuje a ako sa o takúto pokožku starať. MUDr. Zuzana Kotlasová študovala medicínu na Masarykovej univerzite v Brne, dnes má atestáciu z všeobecnej dermatovenerológie aj detskej dermatológie, pracuje ako primárka na súkromnej klinike, kde sa venuje všeobecnej, preventívnej a estetickej dermatológii a venuje sa aj osvete o kožných ochoreniach na sociálnych sieťach. “Keď atopik zareaguje zle na mlieko, znamená to, že je to mlieko toxické? U detí sa vyvinie atopický ekzém do 6. mesiaca veku. Atopický ekzém je život obťažujúci. Stresové faktory hrajú obrovskú rolu.“ Čo je to atopický ekzém a prečo vzniká? Vie ovplyvniť tehotná žena to, či dieťa bude mať atopický ekzém? Vyrastie dieťa z ekzému? Kedy dieťa začne vedome pociťovať svrbenie a škriabať sa? Ako sa starať o pokožku dieťaťa s atopickým ekzémom? Ktorú kozmetiku zvoliť v lete, ktorú v zime? Ako viem ovplyvniť ekzém mimo lokálnu starostlivosť? Čo môže atopický ekzém zhoršiť? Pomôže užívanie probiotík a ktoré probiotiká zvoliť? Aké doplnky stravy môžeme ešte zaradiť, aby sme koži pomohli? Ako sa dnes pristupuje k liečbe atopického ekzému? Prečo si myslí, že kortikofóbia vznikla a pretrváva? Ako nám kortikoidy môžu pomôcť?  Majú východné smery medicíny (TČM, ajurvéda) dnes miesto v liečbe chronických kožných ochorení? Ako sa starať o pokožku atopikov v lete? Aké SPF krémy zvoliť? To všetko a omnoho viac nájdete v epizóde so Zuzanou Kotlasovou.   ⁠⁠⁠www.petramilko.sk⁠⁠⁠ Petra Milko na instagrame: doktorkou.z.lasky ⁠⁠⁠https://instagram.com/doktorkou.z.las... Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠⁠⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?ig… Podcast na Youtube:    Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 14m
  4. Silvia Škultéty : Instagram mi denne zaberie 6 hodín. Máme tendenciu vidieť všetko povrchne. Vplyv je silný, dokážem ľudom zľahčiť bytie a rodičovstvo, to je to, čo ma baví najviac.

    29 FEB

    Silvia Škultéty : Instagram mi denne zaberie 6 hodín. Máme tendenciu vidieť všetko povrchne. Vplyv je silný, dokážem ľudom zľahčiť bytie a rodičovstvo, to je to, čo ma baví najviac.

    Inšpiratívna Silvia Škultéty, ktorú mnohí poznáte aj pod menom “Minidiamondblog” je mamou dvoch dcér, autorkou knihy Organizovaná domácnosť a knižky Natálka inhaluje. Je najmä influencerka a blogerka, ktorá roky pôsobí v online svete a tvorí hodnotný obsah na sociálne siete.  Ako sa dostala z Modrého koníka ku práci, ktorú robí dnes? Je influencerstvo stále podceňované a znevažované povolanie? Sú sociálne siete prácou, ktorá ju živí? Koľko času denne jej influencerstvo zaberie? Kde berie inšpiráciu na stále nový obsah? Ako si organizuje čas pri dvoch deťoch a domácnosti? Podľa čoho si vyberá spolupráce a do akej by nikdy nešla? Ako vyzerá taká spolupráca? Čo všetko obnáša?  Má nejakú negatívnu skúsenosť s influencingom? Može byť influencerom každý?  Ako vníma profily, ktoré propagujú jedno cez druhé? Ako sa vyrovnáva s hejtermi?  Čo odlišuje perfektného influencera s ktorým chce každý spolupracovať od toho priemerného? Čo ju na sociálnych sieťach baví najviac a čo najmenej? Vie sa na dovolenke uvoľniť a nechytiť telefón do ruky? Ako vníma jej prácu manžel? Má pochopenie pre natáčanie? Aký má pohľad na zdieľanie svojich detí na internete? Čo ju motivovalo k napísaniu knihy Organizovaná domácnosť? Aké má plány do budúcnosti? Ako sa stará o svoje zdravie? To všetko a omnoho viac nájdete v tejto epizóde so Silviou z Minidiamond blog. ⁠⁠⁠www.petramilko.sk⁠⁠⁠ Petra Milko na instagrame : doktorkou.z.lasky ⁠⁠⁠https://instagram.com/doktorkou.z.las... Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠⁠⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?ig… Podcast na Youtube: Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 9m
  5. Monika Paločková : Kultúrny šok po návrate na Slovensko bol väčší, než keď som išla do Afriky. Musela som sa znovu zavrieť do 20% svojho potenciálu. Prístup, ktorý tomu dávaš sa ti aj vracia.

    14 FEB

    Monika Paločková : Kultúrny šok po návrate na Slovensko bol väčší, než keď som išla do Afriky. Musela som sa znovu zavrieť do 20% svojho potenciálu. Prístup, ktorý tomu dávaš sa ti aj vracia.

    S MUDr. Monikou Paločkovou sme sa bavili o práci lekára na humanitárnych misách, o práci na sebe a dôležitosti mindsetu. Monika sa v minulosti venovala modelingu, jej kroky ale viedli na medicínu a absolvovala niekoľko zahraničných misií najmä v Afrike. O svojich zážitkoch napísala aj knihu, v dobe pandémie sa vrátila pomáhať späť na Slovensko a inšpiruje ako aktívne a zdravo žiť prostredníctvom svojich sociálnych sietí. Prečo sa stala lekárkou? Aká je jej motivácia pracovať v krajinách tretieho sveta? Prečo prácu na misiách miluje a našla v nej zmysel života? Na akej úrovni je zdravotníctvo v Afrike a prečo potrebujú našu pomoc? Bála sa na misiách o svoj život? Ako vnímajú černosi bieleho lekára? Ako funguje adopcia na diaľku? Ako liečia v Afrike šamani? Aký bol návrat do slovenského zdravotníctva v čase pandémie? Ako sa stará o svoje zdravie? Kde je jej šťastné miesto? Prečo navštevuje psychológa? Najhorší aj najkrajší zážitok, pikošky z misií, z osobného života, inšpirujúce myšlienky, ako sa jej podarilo vybudovať farmu, či laboratórium. Jednoducho príval energie a dobrej nálady. To všetko a omnoho viac nájdete v tejto epizóde s Monikou. ⁠⁠www.petramilko.sk⁠⁠ Petra Milko na instagrame : doktorkou.z.lasky ⁠⁠https://instagram.com/doktorkou.z.lasky?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠ Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠ Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=VsfNo7Zt1vg Monikin instagram: dr_monicka ⁠https://www.instagram.com/dr_monicka?igsh=cGZoZjA0Y2tiYXIz Monikina kniha : https://www.martinus.sk/684353-hakuna-matata/kniha Adopcia na diaľku: https://www.juapredeti.com Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte.  Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 8m
  6. Zuzana Kotlasová : Zamestnávať mozog skúmaním, či kozmetika poškodí zdravie môjho dieťaťa je úplne zbytočné. Green, clean beauty a non toxic je manipulačný marketing. Chránte deti pred UV žiarením.

    21/12/2023

    Zuzana Kotlasová : Zamestnávať mozog skúmaním, či kozmetika poškodí zdravie môjho dieťaťa je úplne zbytočné. Green, clean beauty a non toxic je manipulačný marketing. Chránte deti pred UV žiarením.

    Zuzku som vyspovedala o špecifikách detskej pokožky a ako sa o ňu starať.  MUDr. Zuzana Kotlasová študovala medicínu na Masarykovej univerzite v Brne, dnes má atestáciu z všeobecnej dermatovenerológie aj detskej dermatológie, pracuje ako primárka na súkromnej klinike, kde sa venuje všeobecnej, preventívnej a estetickej dermatológii a venuje sa aj osvete o kožných ochoreniach na sociálnych sieťach. V čom je destká pokožka iná a prečo je zraniteľnejšia? Ako by sme sa mali starať o pokožku novorodenca a malých detí? Čo použiť na seboreu/mliečnu chrastu u detí? Aká je najlepšia forma ochrany pred slnkom u detí? Aký má názor na nontoxic a prírodnú kozmetiku? Čo odporúča na kiahne, moluská, či bradavice? Ktoré najčastejšie kožné diagnózy vidíme u detských pacientov? Prečo sa deťom tvoria znamienka a ako tomu zabrániť? Ako jej profesia ovplyvňuje jej prístup k vlastným deťom? Ako sa o seba stará, úsmevné príhody z praxe a mnohé dalšie si môžete vypočuť v ďalšej epizóde podcastu Zrkadlo duše.  So Zuzkou sme nahrali aj jednu celú samostatnú epizódu o atopickom ekzéme. ⁠www.petramilko.sk⁠ Petra Milko na instagrame : doktorkou.z.lasky ⁠https://instagram.com/doktorkou.z.lasky?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠ Podcast na instagrame : zrkadlo.duse ⁠https://instagram.com/zrkadlo.duse?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠ Podcast na YouTube:  Zuzanin instagram: https://www.instagram.com/derma_zu_kotlasova?igsh=MWY5NHpqczZ1MTRvbQ== Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte.  Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 19m

  7. 12/12/2023

    Igor Brizlák : Chýba nám dostatok osvietených lekárov. Ľudia stratili dôveru v medicínu. Množstvo pacientov sa cíti mizerne, ale všetky vyšetrenia má v poriadku. Aj ajurvéda má limity.

    MUDr. Igor Brizlák, lekár záchrannej zdravotnej služby, špecialista na anestéziológiu a intenzívnu medicínu a zároveň lekár, ktorý sa venuje chronickým ochoreniam holisticky na princípoch ajurvédy a integratívnej medicíny. To je môj ďalší hosť. Odkiaľ sa vzala ajurvéda? Je ajurvéda medicína založená na dôkazoch? Na akých princípoch ajurvéda funguje? Prečo sa ajurvéde venuje a aké má výsledky? Ako vieme prepojiť ajurvédu a západnú medicínu? Pre koho je ajurvéda vhodná? Ako si vďaka ajurvéde udržať čo najdlhšie mladistvý vzhľad? Aké prvky z ajurvédy vieme zapojiť do bežného života? Ako si zlepšiť zdravie vďaka ajurvéde? Čo je to integratívna medicína? Kde sa dá ajurvéda študovať? Podľa čoho si máme vybrať ajurvédskeho terapeuta? Má ajurvéda nežiadúce účinky? Kde sa vieme k ajurvéde dostať? Uznala ajurvédu svetová zdravotnícka organizácia? Čo by odkázal ľudom, ktorý v silu ajurvédy neveria a odsudzujú ju? Ako prepája západný a východný prístup k medicíne, ako sa stará o svoje zdravie a mnoho dalších zaujímavých informácií si môžete vypočuť v ďalšej epizóde s MUDr. Brizlákom. www.petramilko.sk Petra Milko na instagrame : doktorkou.z.lasky https://instagram.com/doktorkou.z.lasky?igshid=YmMyMTA2M2Y= Podcast na instagrame : zrkadlo.duse https://instagram.com/zrkadlo.duse?igshid=YmMyMTA2M2Y= Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=JGl6sNixAJY Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    1h 7m
  8. Patrik Le Giang: Za každý gól, ktorý som dostal som sa rozplakal. Vďaka chybám sa stávam silnejšou osobnosťou. Veľkosť hráča je v tom ako vie ustáť tlak a poznať sám seba. Vo futbale rozhoduje hlava.

    27/10/2023

    Patrik Le Giang: Za každý gól, ktorý som dostal som sa rozplakal. Vďaka chybám sa stávam silnejšou osobnosťou. Veľkosť hráča je v tom ako vie ustáť tlak a poznať sám seba. Vo futbale rozhoduje hlava.

    Patrik Le Giang. Profesionálny športovec, slovenský futbalový brankár. Bol členom slovenskej futbalovej reprezentácie do 21 rokov a momentálne ako profesionálny brankár pôsobí vo Vietname. Je tiež zakladateľom nadácie Step by step, ktorá podporuje deti a sociálne slabších. Bol profesionálny futbal jeho celoživotný sen? Čo odlišuje výborného hráča od priemerného? Prečo sa niektorí dostanú najvyššie a iným sa nedarí?O čom to je? Čelil niekedy predsudkom a podceňovaniu kvôli svojej profesii, či kvôli svojmu pôvodu? Ako veľmi dôležitý je mindset profesionálneho športovca? Aký je to pocit, keď dav skanduje jeho meno? Ako sa mentálne pripravuje na zápas? Ako sa mu darí udržiavať romantické vzťahy pri neustálom sťahovaní sa? Ako ovplyvnili jeho zmýšľanie a kariéru nepríjemné zranenia? Ako vníma tzv. odkupovanie hráčov klubmi?  Čím všetkým si musí hráč prejsť, aby sa dostal do prvej ligy alebo vysnívaného tímu? Čo ho futbal naučil a čo ho na futbale najviac štve? Má vo futbale svojho mentora?Berie ako zlyhanie, keď dostane ako brankár gól? Ako sa s tým vysporiadava? Ako sa mu darí vo Vietname, prečo založil chariratívnu organizáciu, v čom vo svojej práci vidí najväčší zmysel, pikošky zo zákulisia futbalu a mnohé ďaľšie si môžete vypočuť v epizóde podcastu Zrkadlo duše s Patrikom Le Giangom. Sponzorom tejto epizódy podcastu je eShop www.kremkrem.sk, kde nájdete kvalitnú kozmetiku na pleť, telo i vlasy, vrátane špičkových opaľovacích pien EVY Technology. Ďakujem eshopu Kremkrem za podporu. Ak by ste aj Vy chceli podcast podporiť, neváhajte sa mi ozvať.  www.petramilko.sk Petra Milko na instagrame : doktorkou.z.lasky https://instagram.com/doktorkou.z.lasky?igshid=YmMyMTA2M2Y= Podcast na instagrame : zrkadlo.duse https://instagram.com/zrkadlo.duse?igshid=YmMyMTA2M2Y= Podcast na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qlmLg-hUBcw&t=15s Patrikov instagram: https://instagram.com/iampatriklegiang?igshid=MzRlODBiNWFlZA==  Patrikova nadácia : https://stepbystep.foundation Ďakujem Vám za vypočutie dnešnej epizódy. Ak sa Vám tento podcast páči, dáva Vám zmysel, inšpiruje Vás, či Vám pomohol, budem rada ak o ňom poviete svojim blízkym, zazdieľate ho na svojich sociálnych sieťach alebo mi prejavíte podporu recenziou, komentárom a lajkom, tam kde práve počúvate alebo pozeráte. Ak chcete vedieť o každej novej epizóde, nezabudnite kliknúť na odber. Kľudne mi kedykoľvek napíšte Vaše otázky, tipy na ďalšie témy, feedback.

    53 min
See All (20)

Trailer

4.7
out of 5
12 Ratings

About

Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o prevencii, zdraví a ochoreniach nielen kože očami zvedavej lekárky. O ceste a živote lekára, umení žiť a tvoriť podľa srdca. O hĺbke duše a dôležitosti jej prepojenia s telom a mysľou. Úprimne, otvorene. Mojimi očami a očami mojich hostí.

Information

  • Creator
    Podcast by Petra Milko
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Podcast by Petra Milko
  • Show Website
    Zrkadlo duše

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada