#116 Martin Ďuriš: „Povedať ako sa naozaj cítim a požiadať o pomoc je neuveriteľný akt odvahy.‪”‬ Fitshaker Podcast

Martin Ďuriš je terapeut, ktorý sa venuje holotropnému dýchaniu, transpersonálnemu prístupu  k liečeniu, jogovej terapii a biodynamickej kranio-sakrálenej terapii. V 23 rokoch Martinovi mu vstúpila do života diagnóza, s ktorou „sa mal“ potýkať doživotne. Rozhodol sa však pre bod obratu. Začal meniť svoje doterajšie presvedčenia, cestovať, meditovať a venovať sa hlbšiemu sebapoznávaniu. Na začiatku ho lákali prepracované východné systémy a bojové umenia. Študoval Health & Physical Activity Foundation Degree na Boltonskej Univerzite vo Veľkej Británii. Neskôr Svastha Yoga Therapy program v Prahe a od roku 2015- 2018 absolvoval výcvik Grof Transpersonal Training, ktorý je zameraný na transpersonálnu psychológiu a holotropné dýchanie. Na hodinách a workshopoch kladie dôraz na prehlbovanie hlbšej všímavosti, integráciu techník s bežným životom a rozvíjanie pokojnej mysle.
V rozhovore sa dozviete o :
Martinovej ceste k sebe cez hudbu a jej odkazy, cestovanie, rôzne druhy meditácií pobyty v tme, pohyb, holotropné dýchanie či jogu
Iniciácii ako dôležitej súčasti života mužov aj žien
Prenatálnom živote a bunkovej pamäti
Naučenej bezmocnosti a prejavení zraniteľnosti
Čo o nás prezrádza to ako dýchame
Prečo sa stále málo rozpráva o tom, ako sa naozaj cítime a prečo je to nebezpečný základ pre depresie, narastajúce úzkosti a závislosti
Ako dokáže hlbšie vnímanie tela ovplyvniť aj našu vnímavosť k svojim pocitom a emóciám