55 min
#139 Karol Kováč: „ Syndróm vyhorenia netreba podceňovať.“ Fitshaker Podcast
-
- Health & Fitness
Mgr. Karol Kováč, PhD. je psychológ a zakladateľ Inštitútu stresu v Trnave
/istres.sk/. Na vlastnej koži si zažil ako stres dokáže ovplyvniť zdravie, a že syndróm vyhorenia sa nevyhýba ani psychológom. Sám vyhorel a svoje skúsenosti dnes pretavil do pomoci tým, ktorí zažívajú niečo podobné.
V rozhovore sa dozviete:
- Týka sa vyhorenie len práce?
- Ovplyvňuje to či vyhoríme genetika a typológia človeka?
- Čo sa deje na úrovni mozgu, tela a emocionálneho prežívania?
- Príznaky vyhorenia? energia, imunita, spánok, sexualita, priberanie
- Ako z toho von? Ako dlho môže trvať liečenie?
- Ako sa dostať do energetickej rovnováhy a prenastaviť si život, svoje hodnoty a priority?
Mgr. Karol Kováč, PhD. je psychológ a zakladateľ Inštitútu stresu v Trnave
/istres.sk/. Na vlastnej koži si zažil ako stres dokáže ovplyvniť zdravie, a že syndróm vyhorenia sa nevyhýba ani psychológom. Sám vyhorel a svoje skúsenosti dnes pretavil do pomoci tým, ktorí zažívajú niečo podobné.
V rozhovore sa dozviete:
- Týka sa vyhorenie len práce?
- Ovplyvňuje to či vyhoríme genetika a typológia človeka?
- Čo sa deje na úrovni mozgu, tela a emocionálneho prežívania?
- Príznaky vyhorenia? energia, imunita, spánok, sexualita, priberanie
- Ako z toho von? Ako dlho môže trvať liečenie?
- Ako sa dostať do energetickej rovnováhy a prenastaviť si život, svoje hodnoty a priority?
55 min