3 episodes

Tutto quello che devi sapere sul fitness per allenarti al meglio!

Allenamento Semplice Matteo Trovato

    • Health & Fitness

Tutto quello che devi sapere sul fitness per allenarti al meglio!

    3 - Allenamento in casa

    3 - Allenamento in casa

    Nel terzo episodio parlo di come organizzare e pianificare un allenamento in casa per continuare la strada per raggiungere i propri obiettivi.

    • 5 min
    2 - Allenamento: stimoli ed efficacia

    2 - Allenamento: stimoli ed efficacia

    Nel secondo episodio parlo della specificità degli stimoli allenanti e della loro efficacia per massimizzare i risultati dell’allenamento.

    • 4 min
    1 - Il Segreto dell'allenamento

    1 - Il Segreto dell'allenamento

    Nel primo episodio del mio podcast parlo del segreto per ottenere risultati dall’allenamento: aderenza del programma di allenamento e costanza negli allenamenti.

    • 5 min

Top Podcasts In Health & Fitness

URGENŤÁCI
URGENŤÁCI
Popcorn - Erotika pre tvoje uši
Popcorn Podcast SK
Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Planeat, Michal Páleník
Urgent
Český rozhlas
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Nevyhorení
Forbes Slovensko