Prečo ráno vstávať...‪?‬ Lucia Klapacova Podcast

Prečo ráno vstávať...? Ako ranné vstávanie súvisí s tým, či žijeme šťastný a naplnený život? Môže ráno pomôcť k tomu, aby sme si plnili sny, mali lepšie vzťahy, krajšie telo a väčšiu radosť zo života?Mnohí z nás vnímajú a vedia, že keby ráno vstali skôr, mali by viac času a priestoru pre seba. Zacvičiť si, zameditovať alebo urobili to, na čo inokedy nie je čas, ale chceli by sme. Keby to malo byť len to, že si v kľude vypiješ v pohode kávu alebo prečítaš pár stránok obľúbenej knihy, či ...