31. Tomáš Repka: Zvládanie hnevu a komunikovanie emócií - rozhovor so psychológom

Hosťom v tejto epizóde je psychológ a psychoterapeut Tomáš Repka. Tomáš pôsobil ako vedúci programu Zvládání vzteku v organizácii Liga otevřených mužů. Ako psychológ v organizácii Spondea sa venoval priamej práci s osobami nezvládajúcimi hnev a agresívne správanie.

Cieľom tejto epizódy je priblížiť rôzne spôsoby zvládania hnevu a význam emócií v našom živote. Tomáš Repka hovorí o regulácií emócií a práci s hnevom nielen v rámci psychoterapie, no dozviete sa aj praktické rady, ktoré môžete vyskúšať i bez psychológa.

Ak vás táto epizóda zaujala, odporúčam vám pozrieť sa na témy dalších
epizód podcastu Okoloidúce idey. Zdieľaním podcastu vo vašom okolí mi pomôžete dostať ho medzi viac ľudí. Rovnako mi v tomto pomôže, ak zanecháte hodnotenie podcastu na platforme, kde ho práve počúvate.