14 min
Po tomto navždy KONČÍM s cvičením LEN pre VZHĽAD KEEP PUSHIN PODCAST | Moderné múdrosti
-
- Health & Fitness
Dá sa skĺbiť gym so športom alebo inými aktivitami a stále mať super výsledky?
0:00 - Úvod
0:45 - 6-mesačný experiment
2:20 - Zle som sa na to pozeral
4:08 - Beh a workout
5:16 - Gym
7:25 - Špecifikujte si ciele - dôležité
8:14 - Futbal
10:04 - Môžte veľa jesť
10:45 - Pohybu sa nebojte
11:57 - Otázky
13:29- Bonus myšlienka
Dá sa skĺbiť gym so športom alebo inými aktivitami a stále mať super výsledky?
0:00 - Úvod
0:45 - 6-mesačný experiment
2:20 - Zle som sa na to pozeral
4:08 - Beh a workout
5:16 - Gym
7:25 - Špecifikujte si ciele - dôležité
8:14 - Futbal
10:04 - Môžte veľa jesť
10:45 - Pohybu sa nebojte
11:57 - Otázky
13:29- Bonus myšlienka
14 min